Episodios

  • Folge 7 - Bist du ein People Pleaser?

    Folge 7 - Bist du ein People Pleaser?
    Jul 19 2024
    Gerade wir HSP neigen ja gern dazu, mit allen immer gut auskommen zu wollen und für die anderen in jeder Lebenslage da zu sein. Dabei vergessen wir aber oft auf unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Und kann auf negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Was es mit dem People Pleasing auf sich hat und wie du es schaffen kannst, dich da langsam herauszumanövrieren, darüber spreche ich das erste Mal in der heutigen Folge.
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    40 m
  • Folge 6 - Meine 6 größten Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit - Teil 2

    Folge 6 - Meine 6 größten Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit - Teil 2
    Jul 5 2024
    Heute erzähle ich dir von meinen nächsten drei Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit. Es geht um Zeit, Perfektion und das Emotionale Essen. Neugierig geworden?
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    37 m
  • Folge 5 - Meine 6 größten Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit - Teil 1

    Folge 5 - Meine 6 größten Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit - Teil 1
    Jun 21 2024
    In dieser Folge wirst du hautnah erleben, welche meine größten Herausforderungen als hochsensible Scannerpersönlichkeit sind und was ich daraus gelernt habe und immer noch lerne. Kennst du diese 3 Herausforderungen auch oder sind es bei dir ganz andere?
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    43 m
  • Folge 4 - Was mache ich jetzt mit meinem neuen Wissen und soll ich es jemanden erzählen?

    Folge 4 - Was mache ich jetzt mit meinem neuen Wissen und soll ich es jemanden erzählen?
    Jun 7 2024
    Nachdem du in den letzten Folgen einiges Grundlagenwissen von mir erfahren hast, geht es heute in den Deep-talk. Ich erzähle dir, wie du deine nächsten drei Schritte planen kannst, wenn du an dem Punkt stehst: "Wie mache ich jetzt weiter?". Das ganze wird wieder untermalt mit meiner persönlichen Geschichte, meinen Learnings und diesmal erhältst du auch Einblick in ein paar schmerzhafte Erfahrungen.
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    59 m
  • Folge 3 - Was bitte ist eine Scannerpersönlichkeit?

    Folge 3 - Was bitte ist eine Scannerpersönlichkeit?
    May 24 2024
    In der heutigen Folge geht es um die Scannerpersönlichkeit, die oftmals in Kombination mit der Hochsensibilität auftritt. Bist du auch vielseitig interessiert und weißt nicht, ob es überhaupt einen geeigneten Beruf für dich gibt? Hörst du aus deinem Umfeld oft, dass du dich doch endlich mal festlegen und zufrieden sein sollst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
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    38 m
  • Folge 2 - Woran erkenne ich, ob ich hochsensibel bin?

    Folge 2 - Woran erkenne ich, ob ich hochsensibel bin?
    May 10 2024
    In dieser Folge geht es um die vier wichtigsten Merkmale DOES nach Elaine Aron und den Ausprägungen der Sinnessensiblität anhand des VAKOG-Modells und du erfährst auch, wie das alles bei mir ausgeprägt ist und wie ich das alles erlebe. Wie schaut das bei dir aus? Erkennst du dich irgendwo wieder? Dann lass es mich gerne wissen.
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    1 h y 2 m
  • Folge 1 - Was ist denn die Hochsensiblität überhaupt?

    Folge 1 - Was ist denn die Hochsensiblität überhaupt?
    Apr 26 2024
    Die Hochsensibilität wird von Betroffenen meist als Schwäche oder Makel wahrgenommen. Warum ist das eigentlich so? Bzw. ist das in jeder Kulturgesellschaft so? In dieser Folge erfährst du was sich hinter dem Begriff der Hochsensibilität verbirgt und wie es zu den teilweise sehr negativen Vorurteilen in der Gesellschaft gekommen ist.
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    28 m
  • Folge 0 - Wer und was dahinter steckt

    Folge 0 - Wer und was dahinter steckt
    Apr 12 2024
    In dieser Folge erfährst du, worum es in meinem Podcast überhaupt geht, wer ich bin und warum ich den Podcast mache.
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    19 m