• Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline

  • By: Aline Cosulich
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Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline By cover art

Frauengedanken - The Work of Byron Katie mit Aline

By: Aline Cosulich
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  • Summary

  • Tauche ein in die Welt der mentalen Gesundheit und entdecke, wie du durch die Kraft von "The Work of Byron Katie" zu einem Leben voller Klarheit und innerem Frieden finden kannst. In diesem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Alltagsbeispiele, wie diese revolutionäre Methode mein Leben verändert hat und wie sie auch dir helfen kann, deine eigenen mentalen Hindernisse zu überwinden. Alle zwei Wochen erkunden wir gemeinsam verschiedene Themen rund um mentale Gesundheit, Selbstreflexion und emotionale Stabilität, ich teile meine Einblicke und Erfahrungen und wie es mir geholfen hat, Gedankenmuster zu hinterfragen und negative Glaubenssätze aufzulösen. Egal, ob du mit Ängsten, Zweifeln, stressbedingten Problemen oder persönlichen Konflikten kämpfst, dieser Podcast bietet dir praktische Werkzeuge und Anleitungen, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren und einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Du wirst lernen, wie du deine Gedanken identifizierst, untersuchst und transformierst, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.
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Episodes
  • Das wird mühsam!

    Das wird mühsam!
    Jul 10 2024
    Genau genommen ist es NUR eine Frage meines Mindsets, ob etwas mühsam wird oder nicht! Mit der Einstellung: "Ich weiß nicht, wie es wird" bin ich viel ruhiger, gelassener und alleine dadurch wird es bestimmt VIEL einfacher!
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    34 mins
  • Ich mag es nicht, überrumpelt zu werden (oder doch?)

    Ich mag es nicht, überrumpelt zu werden (oder doch?)
    Jun 26 2024
    naja, jetzt habe ich ein Arbeitsblatt dazu gemacht und was soll ich sagen? Ich freue mich richtig darauf, wieder einmal von wem auch immer überrumpelt zu werden - weil mein Mindet sich verändert hat und ich mir sicher bin, dass ich für mich stimmig und angemessen reagieren werde ohne mich zu verbiegen!
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    40 mins
  • Ich kann das nicht verlangen!

    Ich kann das nicht verlangen!
    Jun 12 2024
    Interessant oder? Ich bin in meiner Erfahrung meine Grenze und ich erlaube mir ganz viel nicht. Ich darf und kann alles, was ich will... Raus aus der eigenen vermeintlichen Komfortzone.... kann ich nicht, darf ich nicht, soll ich nicht??? ist gar nicht wahr! DOCH! ich kann und darf und will und tue!
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    26 mins
Psychology Hygiene & Healthy Living
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