En este episodio especial de Salud 24/7, abordamos una realidad cada vez más común pero compleja: la vida de la Generación Sándwich. Aquellos que se encuentran en el medio, cuidando de sus padres envejecientes mientras apoyan a sus propios hijos, enfrentan desafíos únicos que impactan su salud mental y bienestar general.

El Dr. William Félix se sienta con la Dra. Yarisa Bonet, una experta consejera en salud mental, para desentrañar las presiones, estrategias de afrontamiento y el camino hacia el equilibrio para quienes viven esta dualidad. Desde manejar la culpa hasta encontrar tiempo para el autocuidado, este episodio ofrece una guía esencial para aquellos que se sienten atrapados entre dos generaciones.

Descubre cómo mantener tu salud mental en equilibrio, establecer límites saludables y encontrar la alegría en el cuidado. Este episodio es un faro de esperanza y una fuente de soluciones prácticas para la Generación Sándwich.

No estás solo/a en esta jornada. Únete a nosotros para explorar caminos hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

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**Salud 24/7 se compromete a ser tu aliado educativo en temas de bienestar y salud. Sin embargo, es importante recordar que nuestro contenido es para fines informativos y no reemplaza el asesoramiento médico profesional. Siempre consulta con tu médico para cualquier tema de salud específico. Las opiniones expresadas en este programa son responsabilidad de sus autores y no reflejan necesariamente las de Salud 24/7.**