In dieser Episode spreche ich darüber, für wen dieser Podcast gedacht ist, welches Ziel er verfolgt und warum er entstanden ist. Es geht darum, wie du eine Trennung verarbeiten, deine Emotionen verstehen und gestärkt aus der Situation hervorgehen kannst. Wenn du in einer Trennung steckst und dich fragst, wie du weitermachen sollst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Wichtige Punkte aus der Folge:
- Trennung verstehen und verarbeiten
- Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken
- Was kannst du aus deiner Beziehung lernen
- Wie findest du in ein neues Leben und zu einer neuen Partnerschaft
Ressourcen und Tools:
- EFT-Klopfen
- The Work (Byron Katie)
- Geführte Meditationen und Hypnose
- Verschiedene NLP-Techniken
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- Juliane: @gentrenntundgluecklich
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10 mins