Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode de little reminder ✨

Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement personnel que d’écologie, que de justice sociale ou autre 🤍

Dans l'épisode du jour, on va parler végétarisme et rapport à la viande... Un sujet nécessaire selon moi que je voulais absolument (re)aborder avec vous. Je vous souhaite une bonne écoute !

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Sinon, tu peux également laisser un avis sur Apple Podcast ou Spotify et t'abonner pour ne louper aucun épisode 🌍✨

Documentaire : Cowspiracy sur youtube

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Bien le bonjouuuur et bienvenue dans un nouvel épisode !
Aujourd'hui c'est le début d'une nouvelle série sur Green et Soi-même : little reminder ✨

Un format plus court qui me permet de vous faire, comme le nom l’indique, des little reminder, des petites piqûres de rappel dans votre vie de tous les jours. Autant sur des sujets de développement personnel que d’écologie, que de justice sociale ou autre 🤍

Dans l'épisode du jour, on va parler du regard des autres, un vaste sujet qui me tient beaucoup à coeur... Je vous souhaite une bonne écoute !

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Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient pour vous parler de véganisme !
Je suis en pleine transition vers une alimentation plus végétale et j'en parle de plus en olus sur les réseaux. Résultat : j'en entends des vertes et des pas mûres...

Donc, aujourd'hui je descends les 7 clichés que je peux plus m'entendre sur le véganisme, je te souhaite une bonne écoute 💚

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RESSOURCES :
Le compte insta de Mélanie en Véganie : https://www.instagram.com/melanie_en_veganie/?hl=fr

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Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient pour vous parler d'amour ! AKA mon sujet préféré, j'avoue.
Je trouve que y a beaucoup d'idées autour de l'amour qu'on devrait se sortir de la tête, pour vivre des relations plus saines, plus épanouies...
Donc, aujourd'hui je te partage les 7 choses que j'aimerai qu'on déconstruise en ce qui concerne l'amour, je te souhaite une bonne écoute 🤍

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Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient de vivre quelques mois compliqués !
Souvent, les phases compliquées viennent avec leur lot d’apprentissage et je me suis dit que ça pourrait être intéressant de partager ça avec toi.
Donc, aujourd'hui je te partage les 7 dernières leçons de vie que j'ai apprises, je te souhaite une bonne écoute 🤍

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Bien le bonjouuuuuur, aujourd'hui un nouvel épisode qui je l'espère t'aidera a bien appréhender 2023 ! Dedans je partage avec toi 7 de mes conseils pour bien débuter l'année.

Alors si t'as envie de faire en sorte que cette nouvelle année soit bonne et douce avec toi, je te souhaite une bonne écoute 🤍

SOURCES ET ÉLÉMENTS CITÉS :

Épisode sur la santé mentale :

https://podcast.ausha.co/green-et-soi-meme/25-l-importance-de-la-sante-mentale

Épisode sur la confiance en soi

https://podcast.ausha.co/green-et-soi-meme/3-avoir-confiance-en-soi

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Aujourd’hui, on va parler d’une des pires périodes de ma vie : le harcèlement scolaire. Un sujet qui me tient très à coeur et qui n'a pas été simple à écrire, j'avoue...

J’espère de tout mon coeur que cet épisode pourra aider ne serait-ce qu’une personne. ❤️‍🩹

Parce que putain, qu’est-ce que j’aurais aimé entendre quelque chose qui en parlait à l’époque, ne serait ce que pour me sentir moins seul en fait. Bref j’arrête parce que sinon je vais chialer alors que l’épisode à même pas encore vraiment débuter. Ah et merci à Lilou de m’avoir sollicité pour faire cet épisode.

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Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui selon moi est muito importante. J’aborde souvent des sujets "légers" niveau écologie, quand je dis "léger" c’est pas pour dire moins importants, mais qui donnent pas trop envie de se jeter par la fenêtre à cause d’une potentielle éco-anxiété.

Là, je t’avoue que ça sera pas l’épisode le plus bisounours, mais faut aussi parler des choses moins roses, moins cool, mais tout aussi réelle. On va donc parler du fait que l’écologie sans lutte de classe c’est du jardinage !

RESSOURCES :

Documentaire What the health : https://www.youtube.com/watch?v=KPD1oIKnnjs&t=3s&ab_channel=KnowPublicHealth

Annabelle (AIM)
Youtube : https://www.youtube.com/@AIMYTB
Insta : https://www.instagram.com/aim.rea/?hl=fr

Étude carbone4 : https:/ /www.carbone4.com/publication-faire-sa-part

Sources chiffres :
https://maxhavelaarfrance.org/actualites/a-la-une/fast-fashion-quel-impact-pour-les-travailleurs-et-la-planete

https://www.homere.shop/blogs/homere/10-chiffres-incroyables-sur-la-fast-fashion

https://jac-asso.fr/climat-et-inegalites-le-racisme-environnemental-le-comprendre-pour-le-combattre/

https://www.maxisciences.com/sante/pollution-de-lair-qui-sont-les-plus-touches-en-france_art46169.html

https://www.geo.fr/environnement/pollution-les-plus-pauvres-et-les-plus-vulnerables-sont-les-plus-exposes-194448

https://www.ouest-france.fr/environnement/climat/climat-les-plus-riches-polluent-ils-vraiment-plus-que-le-reste-de-la-population-21a0b7a0-21f3-11ed-a185-6588d059195b

https://blogs.mediapart.fr/nathalie-achard/blog/250222/l-ecologie-sans-lutte-des-classes-c-est-du-jardinage

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