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HAPPY MÉDITATION

By: HAPPY MÉDITATION
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  • Méditation Guidée Je propose des méditations guidées sur différents thèmes pour vous mener vers une plus grande autonomie face au stress. Ces méditations sont des propositions de voyage interieur, une promenade empreinte de tranquilité et de sérénité. Un moment pour vous. Belle écoute. Nathalie SANZ www.cabinetnathaliesanz.com instagram/cabinetsanz Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    NATHALIE SANZ
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Episodes
  • Maintenant
    May 2 2024

    Nous sommes souvent bousculés par des épisodes, des situations dans notre quotidien qui nous mettent dans des états de stress parfois importants. On a alors une vision sombre du présent. Comme si le ciel s'obscurcit d'un seul coup.

    Ouvrir la porte du maintenant est un appel d'air, une respiration enchanteresse. Voir la vie en rose !


    Regarder d'une autre façon, voir l'expérience de vie telle qu'elle est, glisser sous la montagne plutôt que grimper....


    Comment est votre maintenant ? à vous de le créer !


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    13 mins
  • La goutte d'eau
    May 2 2024

    Savoir se laisser porter, savoir se poser, savoir avancer en toute confiance... Voilà le thème de cette méditation de la goutte d'eau.


    Le cycle de l'eau le même depuis la création de la Terre nous amène à réfléchir aussi sur la notion du Temps, le temps Aïon, celui du cycle et non celui de Chronos qui nous " dévore " et nous empâche parfois - souvent - d'être au présent.


    Belle écoute!



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    11 mins
  • Le brouillard
    Jan 15 2024

    Nous ressentons souvent un brouillard mental, une sensation de coton dense qui nous empêche parfois de réfléchir et d'agir; Ou de savoir dans quelle direction aller.


    Cette méditation vous guide pour vous sentir rassuré(e) même lorsque le brouillard nous entoure et semble nous empêcher de voir loin.


    Belle écoute!


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    11 mins

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