• タバタ式トレーニングとHIITをやってみよう

  • Sep 25 2024
  • Length: 9 mins
  • Podcast

タバタ式トレーニングとHIITをやってみよう

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  • Summary

  • タバタ式トレーニング

    https://melos.media/training/37005/


    エミール・ザトペック（チェコの方でした…^^;）

    https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%83%9F%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%82%B6%E3%83%88%E3%83%9A%E3%83%83%E3%82%AF
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