• Има ли ползи следенето на HRV в тренировките? – SBS Livecast 78

  • Jun 9 2024
  • Duración: 46 m
  • Podcast

Има ли ползи следенето на HRV в тренировките? – SBS Livecast 78

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Защо HRV стана толкова популярно последните години? 🧐Какво всъщност е HRV? 🧐Какви стойности се считат за добри? 🧐Този лайвкаст се върти около именно тези въпроси.


    0:00 Въведение в темата

    0:50 Защо HRV проследяването стана толкова популярно през последните години?

    3:16 Какво всъщност е HRV?

    4:33 За какво служи HRV?

    6:05 Как се измерва?

    10:19 Има ли различни типове и кои се използват най-често?

    15:32 Какви стойности се считат за добри?

    18:29 Какво му влияе?

    21:49 Каква е връзката на HRV с различните заболявания?

    30:41 Каква е връзката му с тренировките?

    32:45 Силови тренировки и тренировки за издръжливост

    36:46 Изследвания за употребата на HRV при тренировки с тежести

    39:36 Обобщение Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 03.11.2022 --- Ще ни намериш и в: Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/ Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/ Нашия сайт https://strongby.science/

    Más Menos
Hygiene & Healthy Living
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre Има ли ползи следенето на HRV в тренировките? – SBS Livecast 78

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles