• Ejercicio de meditación para conciliar el sueño
    Jul 22 2024

    🧘‍♀️💤 ¿Te cuesta conciliar el sueño? Descubre la técnica de respiración 4-7-8 en nuestro nuevo ejercicio de Mindfulness. Mejora tu descanso y bienestar. #Mindfulness #Sueño #SaludMental


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    7 mins
  • Hablemos de: ¿Qué es el Duelo?
    Jul 22 2024

    💔🎙️ El duelo es una etapa difícil. En nuestro nuevo episodio de "Hablemos de Psicooncología" discutimos cómo enfrentarlo y seguir adelante. Escucha el episodio completo, www.hablemosdepsicooncologia.com. #Duelo #Psicooncología #Podcast


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    6 mins
  • Hablemos de: ¿Qué es el insomnio?
    Jul 22 2024

    🌙✨ ¿Tienes problemas para dormir? En el último episodio de PsicoMomentos, hablamos sobre el insomnio, sus causas y cómo manejarlo. ¡Escúchalo ya! 🎧. #Podcast #Insomnio #SaludMental #PsicoMomentos


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    5 mins
  • Meditación Caminando
    Jul 19 2024

    🧘‍♂️ Herramienta del Día: Meditación Caminando 🧘‍♀️ Aprende a reducir tus niveles de cortisol con esta técnica de meditación caminando. ¡Empieza hoy mismo!

    #Meditación #Cortisol #ReducciónDeEstrés #Bienestar

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    10 mins
  • Hablemos de: Apoyo psicológico a pacientes y parejas.
    Jul 19 2024

    🎙️ Nuevo Podcast: "Hablemos de Psicooncología" 🎙️ La importancia del apoyo psicológico para pacientes y sus parejas. Una conversación que no te puedes perder. ¡Escúchalo ahora!

    #Podcast #Psicooncología #ApoyoPsicológico #SaludMental

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    5 mins
  • Hablemos de: Cortisol. La hormona del estrés.
    Jul 19 2024

    🌟 PsicoMomentos 🌟 Hoy hablamos del cortisol, la hormona del estrés. Descubre cómo impacta en tu vida y aprende a manejarlo mejor. ¡No te lo pierdas!

    #PsicoMomentos #Cortisol #Estrés #BienestarMental

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    4 mins
  • Meditación Sedente
    Jul 18 2024

    🧘‍♀️ La Meditación Sedente puede cambiar tu vida. Descubre esta técnica y mejora tu salud mental. #Meditación #SaludMental #Bienestar


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    10 mins
  • Hablemos de: Estrategias para mejorar la intimidad durante la enfermedad.
    Jul 18 2024

    🎙️ Nuevo episodio! Hablemos de Estrategias para mejorar la intimidad en nuestro podcast "Hablemos de Psicooncología". 🌟 Escúchalo ya y transforma tu relación. #Podcast #Psicooncología #Intimidad

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