Mettiti comodo, in un luogo dove nessuno può disturbarti. Indossa le cuffie o gli auricolari.
Chiudi gli occhi e lasciati guidare verso questo incontro con il tuo bambino interiore. 

Se questa meditazione ti è piaciuta e desideri supportare il mio lavoro, visita il mio ko-fi shop. Qui potrai scaricare la registrazione per poterla ascoltare tutte le volte che vuoi sui tuoi dispositivi digitali. Il tuo supporto mi incoraggerà a pubblicare nuove meditazioni guidate. Grazie. 🙏

Mettiti comodo, in un luogo dove nessuno può disturbarti.
Indossa le cuffie o gli auricolari.
Chiudi gli occhi e fatti guidare in questa meditazione per liberarti di ansia, stress, malessere e altre sensazioni sgradevoli.

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Mettiti comodo, in un luogo dove nessuno può disturbarti.
Indossa le cuffie o gli auricolari.
Chiudi gli occhi e seguimi in questo viaggio alla scoperta della Mindfulness.
Essa ti aiuterà a rilassarti, e ti condurrà ad una nuova consapevolezza del tuo corpo."

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Mettiti comodo, in un luogo dove nessuno può disturbarti.
Indossa le cuffie o gli auricolari.
Chiudi gli occhi e ripeti le affermazioni che ti suggerisco.
Esse ti aiuteranno a rilassarti e ti condurranno in uno stato d'animo calmo e sereno.

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