"Das Leben hat mich gelebt und nicht ich mein Leben."

In diesem Interview mit Ines Sannwaldt sprechen wir über ihre beindruckende Geschichte und ihren Heilungsweg von Gewalt, Co-Abhängigkeit, Trauma, Drogen und Alkohol zu Leichtigkeit, Tiefe, Liebe und Selbstbestimmung.

In dieser Folge erfährst du:

- welche Schritte du gehen kannst um Traumata aufzulösen

- wie du zurück zu dir findest

- was Alkohol & Drogen mit dem verletzten inneren Kind zu tun haben

uvm.

Also hör unbedingt rein!

Hier findest du Ines auf Tiktok und Spotify!

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Hinweis: die Inhalte sind keine Psychotherapie oder Heilbehandlung und sollen diese auch nicht ersetzen. Ich übernehme keine Haftung für Schäden durch von dir falsch ausgeführte Übungen/Tools oder sonstige Haftung.

In der 4. Folge geht es um Verlustangst und darum, wie du diese wirklich ein für alle Mal auflöst. Egal ob sie aus traumatischen Ereignissen, fehlender Verbindung, emotionalen Wunden oder bestehenden Glaubenssätzen resultiert - lerne wie wir sie tatsächlich heilen können.

Diese Folge beinhaltet:

- Woher Verlustangst kommen kann und was dahinter steckt

- Wie verletzte Anteile und Schutzmechanismen entstehen und funktionieren

- Warum "people pleasing" und die Angst vor Ablehnung und dem Alleinsein nur dein Schutz sind

- Eine Erlaubnis deines Soseins und die Erklärung vorm Kontext Trauma

- Wie wir in der Praxis damit arbeiten

- Übung: Integration der Sicherheit

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