Episodes

  • Diesmal gibt’s Lösungen nach Knigge

    Diesmal gibt’s Lösungen nach Knigge
    Apr 6 2023
    Selbstfürsorge, Akzeptanz und offene Kommunikation ohne emotionaler Entladung sind wichtige Schlüssel für den guten Umgangston.
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    28 mins
  • Von allem etwas mehr wahrnehmen

    Von allem etwas mehr wahrnehmen
    Feb 24 2023
    Wertvolle Erfahrungen als hochsensitiver Mann. Was tun, wenn das persönliche Umfeld stresst?
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    39 mins
  • Durch die Herz- und Hirnkohärenz das erhöht neurosensitive Leben bereichern und erfüllen

    Durch die Herz- und Hirnkohärenz das erhöht neurosensitive Leben bereichern und erfüllen
    Dec 1 2022
    Ein möglicher Weg in die wertschöpfende Vantage Sensitivität
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    29 mins
  • Durch Kreativität zur Vantage-Sensitivität

    Durch Kreativität zur Vantage-Sensitivität
    Oct 28 2022
    Zeit für sich ist keine Langeweile. Lasst auch den Kindern ihren Freiraum. Isabells Webseite: https://www.anybellsart.com/
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    19 mins
  • Geist und Körper entspannen

    Geist und Körper entspannen
    Oct 7 2022
    Eine Anleitung zum Pendeln zwischen Alpha- und Thetawellen - Interview mit Antonia Bättig
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    26 mins
  • Überreaktion oder Shutdown

    Überreaktion oder Shutdown
    Sep 23 2022
    Der Einfluss des Nervensystems bei Überstimulation
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    17 mins
  • Wenn Geräusche Stress auslösen

    Wenn Geräusche Stress auslösen
    Jul 1 2022
    Wie gehst du mit störenden Geräuschen - zum Beispiel aus der Nachbarschaft - um?
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    21 mins
  • Wie viel Rückzug ist angemessen?

    Wie viel Rückzug ist angemessen?
    Jun 17 2022
    Wir Menschen brauchen Kontakt zu anderen. Doch irgendwann kann es auch zu viel werden. Dann ist Rückzug angesagt. In dieser Episode geht es um die Frage, wie und wann Rückzug sinnvoll und hilfreich ist.
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    22 mins