Caroline forscht im Bereich Post Traumatic Growth an der renommierten Humboldt Universität sowie an der Charité Berlin. Wie kann man wachsen nach einem Trauma? Können wir auch eine tiefe Depression überwinden oder Unsicherheiten überwinden? Wie soll und wie kann das überhaupt funktionieren? Ärztin Caroline Diekmann, die auch schon mit Soldatinnen und Soldaten gearbeitet hat, sagt dir, wie dein Körper im Grundsatz auch das schlimmste Erlebnis heilen kann.

#trauma #traumabewältigung #PTSD #PTG #posttraumatischeswachstum #depression

Wieso wir öfter über Sex reden dürfen oder sogar sollten, um wirklich einen gesunden Umgang mit dem eigenen Körper zu erlangen. Kein Body Shaming, keine Tabus, keine No Gos. Sex ist nicht einfach nur die angeblich schönste Nebensache der Welt. Sondern eine Reise für die Sinne, die echt glücklich machen kann. 

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Wie man sich verliert. Und wieder findet - besser als je zuvor. Sicherer als je zuvor. Schöner als je zuvor. Melanie Winiger ist Mama, Moderatorin und Muse. Die ehemalige Miss Schweiz überwindet Unsicherheit und den Hype um die eigene Person und zeigt sich persönlich, authentisch und verletzlich wie selten zuvor. 

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Wie die Alternative Medizin, genauer gesagt die Traditionell Chinesische Medizin und Kräuter heilen können und weshalb wir so viel altes Wissen vergessen. Früher wurden Kräuterfrauen gerade selten als Hexen verbrannt. Auch heute erntet man noch immer viel Kritik wenn man die Wissenschaft auffordert holistisch zu denken - dabei könnte die Schulmedizin und Alternative Medizin sowie altes Wissen sehr gut Hand in Hand gehen. Würde das nicht jeder Patientin und jedem Patienten helfen? - Doch! Findet auch unsere TCM-Therapeutin und Herbalistin Esther Denz.

Dr. med. Tanja Volm, eine renommierte Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe, nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Gender-Medizin. Erfahre, wie geschlechtsspezifische Unterschiede die medizinische Behandlung beeinflussen und welche Auswirkungen dies auf die Gesundheitsversorgung hat. Entdecke mit uns die neuesten Erkenntnisse und Entwicklungen in diesem neuen, faszinierenden Bereich.

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Tauche ein in die faszinierende Welt des Spitzensports mit Kariem Hussein - Arzt, Leichtathlet und Unternehmer. Der herausragende Sportler und 400m-Hürden-Europameister spricht offen wie nie über die Suche nach echtem Glück. Erfahre, was den Spitzensportler gesund bleiben lässt, was ihn wirklich erfüllt und wie wir möglichst lange leistungsfähig bleiben. Es ist einfacher, als wir wohlmöglich denken.

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Evelyn Mauch über soziale Gesundheit, Demenz wie unser Gehirn lange jung bleibt. Es gäbe eigentlich einfache Übungen wie wir unser Gehirn schützen könnten, aber kaum jemand weiss wie das geht. Die Neurologin Evelyn Mauch verrät euch einige Tipps aus der modernen Hirnforschung. Sie sagt aber auch, was wir für unsere umfassende und gesamtheitliche Gesundheit sonst noch brauchen und was uns uns auch - wissenschaftlich belegt - echt glücklich macht: Freunde!

#Demenz #Biohacking #Glück #Longevity

Begleite uns, wenn wir mit Patrick Fischer, dem Schweizer Eishockey Nationaltrainer, einen Blick hinter die Kulissen des Spitzensports werfen. Erfahre, wie er die Gesundheit seiner Athleten fördert und welche Rolle sie für den Erfolg auf dem Eis spielt. Und wie eine Schamanin aus Davos das Leben des ehemaligen NHL-Profis auf den Kopf gestellt hat. Aber sowas von.

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