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How to Stop Negative Thoughts in Their Tracks
Oct 17 2024
Duración: 4 m
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How to Stop Negative Thoughts in Their Tracks

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Resumen
Today we’re talking about how to handle those rough days when everything feels off. I’ll share simple ways to recognize and challenge negative thoughts before they spiral. Let’s explore how mindfulness can help you shift your mindset and turn tough moments into growth. Tune in and take control of your thoughts. Introduction to Mindfulness on YouTube

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