Die Natur ist genial. Sie findet evolutionäre Entwicklungs-Updates, um ihre Kreaturen am Leben zu halten. Giraffen haben lange Hälse, um sich von hochwachsenden Pflanzen ernähren zu können. Chamäleons können ihre Farbe ändern, um sich zu tarnen und mit ihren Artgenossen zu kommunizieren. Und Säugetiere empfinden durch Pheromone und Dopamin große Lust darauf, Sex mit ihrem Partner zu haben. So forciert die Natur unsere Fortpflanzung. Babys zeugen soll Spaß machen. Aber was passiert, wenn der Spaß weicht, weil es mit der Zeugung dann doch nicht so gut klappt und man sich statt wie in "9 1/2 Wochen" auf einmal wie bei einer Steuerprüfung fühlt? Die Romantik verabschiedet sich recht schnell, wenn man zum Beischlaf auf Abruf verdammt ist, um den perfekten Zeugungsmoment nicht zu verpassen. Das Liebesleben wird plötzlich nicht mehr von Lust und Leidenschaft, sondern von Apps und Temperaturmessungen gesteuert. Die Kalender-Push-Up-Nachrichten zeigen nicht mehr das nächste Dinner mit Freunden oder den nächsten Trip nach Paris an, sondern den nächsten Eisprung.

Marie taucht voll in das Thema ein. Wird zu einer Kinderwunsch-Expertin. Konsultiert Ärzte, Experten, Studien. Macht das Leben von Alex und ihr zu einem wissenschaftlichen Befruchtungs-Experiment: Basal-Temperatur messen, LH-Tests, dutzende Apps, die jede Körperregung tracken. Und alles scheint perfekt: Bei Marie stimmen Zyklus, Werte und Körper. Sie macht sogar nach jedem Sex die Kerze. Aber vergebens. Sie wird einfach nicht schwanger. Das kann doch nicht sein, oder? Der vermutlich einzige logische Erklärungsansatz ist da natürlich: Es liegt an Alex. Ist also alles die Schuld von Alex? Wir finden es raus!

Außerdem holt Marie in dieser Folge die Gynäkologin Dr. Sandra Frischmann in ihre Sprechstunde und erörtert mit ihr unter anderem: Was sind ihre Tipps, um auf natürlichem Wege schwanger zu werden? Ab wann spricht man von Risikoschwangerschaft? Kann man zu viel Sex haben - kommt die Samenproduktion irgendwann nicht mehr hinterher? Was kann man unterstützend tun? Helfen Supplemente wie Folsäure, Eisen, Vitamine? Und was kann Alex beisteuern? Die Frau soll ja nicht die Einzige sein, die alle Möglichkeiten ausschöpft. Ach ja, Stichwort Mann: Reden Männer eigentlich untereinander über die theoretische Möglichkeit einer Unfruchtbarkeit? Jetzt nicht unbedingt beim kollegialen Fußballgucken oder beim Männerabend, sagt Alex. Naja, egal: Marie nimmt da kein Blatt vor den Mund und ihr könnt heute dabei sein, wenn sie alles auf den Tisch bringt ... +

Hier die Apps, die Marie gerne genutzt hat:

Femometer - Tracking vom Zyklus, Basaltemperatur und LH-Test +

Clue - zum klassischen Zyklus Tracking +

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ICH BIN DANN MAL PREG ist ein Podcast von RTL+ . Produziert von der Audio Alliance. /

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Redaktionsleitung: Silvana Katzer. /

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Jetlag-Zicke trifft Socialising-Verweigerer. Als Marie und Alex sich kennen lernen, liegen die Wettquoten für ein romantisches Happy-End etwa auf dem Level von "Deutscher Meister 2025: FC Schalke 04"! Doch Hollywood hätte es nicht schöner in die Lichtspielhäuser zaubern können: Fünf Jahre später sind "Marlex" (Marie & Alex - die Discount-Version von "Brangelina") nicht nur ein Paar und wohnen zusammen, sie sind auch sicher: Wir wollen Kinder! Aber - auch das kennt man aus Hollywood-Blockbustern - was zunächst wie ein Spaziergang aussieht, entwickelt sich zu einem schwierigen und belastenden Thema. Marie wird einfach nicht schwanger. Vor allem bei Marie weicht die Vorfreude auf ihre kleine Familie bohrenden Fragen und ernüchternder Ungewissheit: Warum klappt es nicht? Liegt es an mir? Könnte ich ein nicht leibliches Kind genau so lieben wie ein leibliches? Und was gibt es jetzt überhaupt noch für Möglichkeiten, den Kinderwunsch zu erfüllen?

Expertin in dieser Folge ist Eva Asselmann. Sie ist Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie an der HMU Health and Medical University in Potsdam, mit den Schwerpunkten Resilienz, Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung, insbesondere auch in Verbindung mit Lebensereignissen wie der Geburt eines Kindes. Ach ja, und ein guter Freund von Marie, der Schauspieler Hannes Jaenicke, beantwortet noch eine ganz andere Frage, die Marie und Alex umtrieben hat: Sollte man in diese krisengeprägte Welt aktuell überhaupt noch Kinder setzen?

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Shownotes:

Eva Asselmann: evaasselmann.com + @eva.asselmann +

Hannes Jaenicke: hannesjaenicke.com +

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Hier startet am 16.09.24 unser Kinderwunsch-Podcast mit Marie von den Benken: Marie spricht über ihren langen, schwierigen und sehr emotionalen Weg, bis sie endlich schwanger ist - mit Experten, Freunden und ihrem Partner Alex. Denn: Ein unerfüllter Kinderwunsch ist nicht nur eine seelische und beziehungsrelevante Herausforderung, sondern kann auch zu einer medizinischen Odyssee werden.

Es geht um Themen wie Endometriose und künstliche Befruchtung, aber auch um Alternativen wie Adoption und Pflegekinder. Wir beleuchten psychologische Aspekte und stellen die Frage, ob man in diese von Naturkatastrophen und Kriegen bedrohte Welt überhaupt noch Kinder setzen sollte.

Marie hat ihren steinigen Weg zur Schwangerschaft jahrelang nur mit wenigen Menschen geteilt - und mit ihrem Tagebuch. Und genau das ist jetzt ihr Leitfaden für diesen Podcast. Was hat sie erlebt, was hat sie gefühlt und wie kann sie euch in einer ähnlichen Lage unterstützen?

Denn aus diesem Grund macht Marie diesen Podcast: Weil ihr genau das damals gefehlt hat – Unterstützung, eine Hilfestellung - und ja, auch jemand, der die Zuversicht gibt, dass doch noch alles gut werden kann.

Und später, (Achtung Spoiler!) geht`s in diesem Podcast auch um die Schwangerschaft und das Mama-Sein :)

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Und: Audioproduktion und Sounddesign kommen von Lia Wittfeld. +

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