ITAM@栄養睡眠ダイエットちゃんねる/音楽/ドラマ/ビジネス/日常トーク By cover art

ITAM@栄養睡眠ダイエットちゃんねる/音楽/ドラマ/ビジネス/日常トーク

By: 栄養睡眠カウンセラー・ITAM
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  • こんにちは！ITAM(イタム)です。 1980年生まれ。 現在は、『栄養睡眠ダイエットカウンセラー』として活動しています。 このチャンネルでは、栄養・睡眠・ダイエットにまつわる話はもちろん、わたくしITAMの個人的な趣味(ドラマや音楽)、価値観の話やビジネスマインドについて自由気ままにお話しします。 ※経歴 【ダイエット】 2023年11月 75kg 2024年6月　65kg 約7ヶ月で10kg減量に成功。 【栄養睡眠カウンセラー】 栄養と睡眠を学び始めて、ダイエットが順調に進むようになりました。ダイエットの成功の秘訣は、栄養と睡眠にありました。 【YouTube運営】 顔出し・声出し無しでYouTubeチャンネル運営。 現在チャンネル登録者数が約4800人。 【趣味にかける想い】 幼稚園時代からビデオ録画を覚えて数多くのテレビ番組をビデオに録画保存していたほど、70年代〜90年代の日本の音楽、ドラマ、映画が大好き。 【好きな有名人・ミュージシャン】 ビートたけし、明石家さんま、所ジョージ、松田優作、氷室京介、BOØWY、B'z、T-BOLAN、ASKA、木村カエラ、元ちとせ、etc.
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Episodes
  • YouTubeチャンネル名をリニューアルしました！

    YouTubeチャンネル名をリニューアルしました！
    Jul 16 2024
    僕が運営しているYouTubeチャンネル「栄養睡眠ダイエットカウンセラー」宜しくお願いします！ https://youtube.com/@nutrition-sleep-diet?si=zQe0zdttJ8OQ8f7n --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6658ea38316143a771e9b9db
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    6 mins
  • 玄米は身体にいいけどマズいよね、と思う人に聞いてほしい話

    玄米は身体にいいけどマズいよね、と思う人に聞いてほしい話
    Jul 16 2024
    栄養睡眠ダイエットカウンセラーのITAMです。 このチャンネルでは私の活動の主軸である「栄養・睡眠・ダイエット」といった多くの方にとって普遍的な健康のテーマを取り扱いながらも、私の好きな有名人、趣味、価値観、日常トークを交えた「肩の凝らないソフト教養エンタメラジオ」を目指しています。 #玄米　 #睡眠　 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6658ea38316143a771e9b9db
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    12 mins
  • 【モチベUP】口角を上げればエネルギーが生まれる

    【モチベUP】口角を上げればエネルギーが生まれる
    Jul 15 2024
    栄養睡眠ダイエットカウンセラーのITAMです。 このチャンネルでは私の活動の主軸である「栄養・睡眠・ダイエット」といった多くの方にとって普遍的な健康のテーマを取り扱いながらも、私の好きな有名人、趣味、価値観、日常トークを交えた「肩の凝らないソフト教養エンタメラジオ」を目指しています。 #口角を上げて #ストレスコントロール #メンタル #睡眠 #ダイエット --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6658ea38316143a771e9b9db
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    11 mins
Economics
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