ここはどこ? 私は誰? 人と比較しちゃう心理とは

今回は、SNSがメンタルヘルスに負の影響を及ぼす要素の2つ目「社会的比較」について。他人と比較するだけで不幸になるってほんと？その心理についておしゃべりします。

【この日のお題】

社会的比較/SNSとメンタルヘルス/ノースカロライナの雷/グリーンカードの威力/今を生きる/ミドルエイジの定義/生存本能/オーキャプテンマイキャプテン

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【出演】

アイさん（アメリカ・ニューヨーク在住／大学の教育学部特別支援教育学科の先生）

アヤさん（ドイツ・フランクフルト在住／フォトグラファー）

フォロワー数やいいねの数が気になるのは、本能的感覚に関係している？

今回は、SNSがメンタルヘルスに悪影響を与える要素「FOMO(Fear of Missing Out)」のメカニズムと撃退方法についておしゃべりします。

【この日のお題】

FOMO /FearofMissingOut /SNSとメンタルヘルス/ベーシックな心理的ニーズ/自由意志/非言語コミュニケーション/Emoji /SNSリテラシー自己救済ガイド/認知行動療法/ゆるやかな大人のコミュニティー

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SNSでつまずいたことはありませんか？

二人の出会いがSNSだったことにちなんで、SNSとの上手な付き合い方についておしゃべりしています。初回は自己紹介から、SNSがメンタルヘルスに負の影響を与える要素の一つ「FOMO」について！

【この日のお題】

自己紹介/二人の出会い/つまずくラヂオについて/SNSの罠/FOMO /FearofMissingOut /SNSはフィクション/自分の人生を自分で生きれているか問題/人生はデフォルトで辛い？

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