Desinfluenciando lo fit By cover art

Desinfluenciando lo fit

By: Margaux Donche
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  • Summary

  • Soy coach fitness y el ejercicio, la imagen corporal y el mindset me apasionan 💙 Te compartiré mis experiencias (+aprendizajes!), mini guías y consejos para ayudarte a: - mantenerte constante con el ejercicio (sin ser dura contigo!), - mejorar tu confianza - disfrutar un estilo de vida sano sin restricciones - dejar de sentir culpa Únete cada miércoles para descubrir una nueva relación con el ejercicio y con tu cuerpo. "Desinfluenciando lo fit" – el podcast que te muestra que no necesitas ser una "fit girl" de Instagram para lograr resultados y disfrutar tu vida. 100% honesta y empática
    Margaux Donche
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  • "Desinfluenciando lo fit" es para ti si...

    "Desinfluenciando lo fit" es para ti si...
    Jul 17 2024

    ¡Hola a todas! Bienvenidas al primer episodio de "Desinfluenciando lo fit". Soy Margaux, una francesa viviendo en Madrid, y estoy emocionada de comenzar esta aventura con ustedes. En este episodio, les cuento un poco sobre mí, mi camino y por qué decidí crear este podcast.

    Aquí, exploraremos juntas cómo integrar el ejercicio en nuestra vida de una manera balanceada y sin restricciones raras. Mi objetivo es compartir cómo he logrado crear un estilo de vida que incluya el ejercicio (sin verlo como un castigo), placeres de la vida y bienestar.

    Quiero mostrarles que no necesitamos seguir los estándares irreales de las "fit girls" de Instagram para sentirnos bien y obtener resultados. Vamos a desinfluenciarnos de esos conceptos, a veces tóxicos, y enfocarnos en lo que realmente nos hace sentir bien y plenas.

    Espero que disfruten este espacio donde seremos reales, honestas y nos apoyaremos mutuamente. ¡No olviden dejarme sus comentarios y calificaciones para seguir creciendo juntas!
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    5 mins
Exercise & Fitness Hygiene & Healthy Living
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