Episodes

  • Cross & Chromosomen

    Cross & Chromosomen
    Jul 29 2024
    3R ist für alle da – Hauptsache, du fährst gern Rad!

    Themen der Folge:
    • Hilfreiche Tools für Unterwegs – nie wieder ohne!
    • Verpflegung auf dem Rad – was schmeckt uns am besten?
    • Im Interview: Ayline von der 3R-Crew – Cyclocross in NL und Radsport als Trans-Frau

    3R – Die Rennradrunde
    Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
    Insta: @rennradrunde
    podcast at rennradrunde punkt de

    Das 3R-Pocastteam besteht aus:
    Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
    Segment-Ansagen von Jürgen

    Produktion und Musik: Chris Iron
    Dirndl Twister lizenziert von Musicfox
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    57 mins
  • Traum & Alptraum

    Traum & Alptraum
    Jul 29 2024
    Wo wollt ihr hin, ihr Flaschen?

    Die Themen der Folge:
    • Fahrradflaschen-Hygiene – worüber keiner spricht
    • Radfahr-Traumziele – Wo macht Radfahren richtig Spaß?
    • Bloß nicht vom Rad fallen – Das erste Mal mit Klickpedalen

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    Segment-Ansagen von Jürgen

    Produktion und Musik: Chris Iron
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    54 mins
  • Willkommen bei 3R

    Willkommen bei 3R
    Jul 28 2024
    Der 3R-Podcast ist endlich da!

    Themen der Folge:
    • Die 3R-Crew stellt sich vor
    • Schnelle Abhilfe bei platten Reifen
    • Wer fährt schon Rennrad mit Schutzblechen?
    • Interview mit unserem In-House Ultra-Radfahrer Sebastian alias Ronny Rakete


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    Segment-Ansagen von Jürgen

    Produktion und Musik: Chris Iron
    Dirndl Twister lizenziert von Musicfox
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    45 mins