Stai ancora scrollando freneticamente il profilo del tuo ex?

È ora di mettere fine a questa pessima abitudine.

In questo episodio condividerò un esercizio semplice ma efficace per liberarti da questa tentazione.

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Spero che questo episodio ti offra nuovi spunti di riflessione.

Se ti è piaciuto, non dimenticare di farmi sapere che ne pensi nei commenti e se hai domande o vuoi suggerirmi un argomento, scrivimi in DM o via email a info@valeriacampinoti.it.

Ti suggerisco di seguire anche la mia pagina IG https://www.instagram.com/diplove_dipendenzaaffettiva/ per non perdere gli aggiornamenti e le anticipazioni dei prossimi episodi.

Per lavorare con me puoi consultare il sito ⁠www.diplove.it⁠ e richiedere una call gratuita per iniziare il Percorso oppure richiedere direttamente una Terapia a Seduta Singola (TSS).

Trovi tutti i link anche nella descrizione del podcast.

Ricorda: sei sempre libera di rinascere.

Siamo convinti che essere infelici in una relazione sia qualcosa che ci accada.

In realtà scegliamo di esserlo ogni volta che commettiamo i 5 errori che ti spiego in questo episodio.

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Ricorda: sei sempre libera di rinascere.

Quante volte hai sentito dire: "Devi solo accettare la tua rabbia"?

È un consiglio che suona bene, ma la verità è che non puoi andare avanti ed accettare la rabbia se prima non l’hai attraversata.

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Ricorda: sei sempre libera di rinascere.

Se stai navigando le acque agitate della fine di una relazione tossica, sicuramente ti sarai posta questa domanda. In questo episodio esploriamo uno dei dilemmi post-rottura: dovresti tornare dal tuo ex per esprimere tutto ciò che pensi dopo la fine di quella relazione?

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Questo proverbio, "Chiodo scaccia chiodo", è stato per lungo tempo considerato un consiglio saggio per affrontare la fine di una relazione.

Ma è davvero così?

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A te è mai capitato di fare chiodo scaccia chiodo?

Ha funzionato oppure ha peggiorato la situazione?

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🍎 Hai mai pensato che la storia dell'altra metà della mela sia una trappola?

⚠️ Scopri i rischi nascosti dietro questo mito nell'episodio e fammi sapere che ne pensi nei commenti.

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Perché una donna indipendente come te non riesce a sganciarsi dalla fine di una relazione sbagliata, nonostante riconosca perfettamente i meccanismi che mette in atto?

Tu che sei così indipendente, ambiziosa e intelligente, non riesci a spiegarti come fai ad essere ancora legata, con la testa e col cuore, a quella relazione.

Sai quante volte mi sono sentita dire “Valeria, io so perfettamente come funzionano le cose. So bene che sono stata in una relazione tossica, so riconoscere i comportamenti di lui e so anche cosa sbaglio io. Ma perché non riesco ad andare avanti?”

Ti sei fatta anche tu questa domanda dopo la fine di quella relazione sbagliata?

In questo episodio ti spiego 3 aspetti che (per me) sono fondamentali e che risponderanno esattamente a questa domanda.

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Ho deciso che avrei fatto la Psicologa a 17 anni durante una lezione di Filosofia con la Professoressa Bianchini che non smetterò mai di ringraziare per avermi trasmesso tanto come docente e come persona e spero che il mio pensiero le arrivi fin lassù.
Ma la mia passione per la psicologia non è nata in quel momento.
Penso che sia una cosa con cui sono nata e cresciuta.
Fin dall’infanzia mi piaceva essere la “risolutrice” di situazioni complicate.
Anche se pensavo che da grande avrei fatto l’insegnante.
Ed oggi, in un certo senso è un po' così: insegno alle donne a prendersi cura di loro stesse, a tornare a stare bene attraverso le loro risorse.
Ma non è sempre stato tutto rose e fiori....

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