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  • EP87-Hablemos sobre nuestros silencios

    EP87-Hablemos sobre nuestros silencios
    Jul 26 2024
    ¿Necesitamos hablar sobre cómo y por qué guardamos silencio?, ¿el silencio puede ser una forma de violencia?, ¿cómo distintguir un silencio saludable y necesario de uno violento y dañino?, ¿cómo hablar sobre nuestros silencios en nuestras relaciones e interacciones? De esto hablaremos hoy en Indómitamente. Atrévete a escuchar o ver este episodio.
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    6 mins
  • EP86-En defensa de las emociones

    EP86-En defensa de las emociones
    Jul 19 2024
    ¿Por qué las emociones sufren tanto desprestigio en nuestro mundo?, ¿cómo afecta esto a nuestra salud emocional y mental?. ¿cómo influye esto en nuestra forma de vivir nuestras emociones? Hoy, en Indómitamente vamos a responder a esta y otras preguntas. Atrévete a escucharlo ahora
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    11 mins
  • EP85-Cómo ser más paciente

    EP85-Cómo ser más paciente
    Jul 12 2024
    Esta semana, en Indómitamente, vamos a hablar sobre la paciencia, esa cualidad que tanto nos cuesta entender y cultivar, y que tanto bienestar nos puede traer si logramos practicarla. ¿Qué es realmente la paciencia?, ¿cómo hemos estado entendiéndola mal?, ¿cómo podemos cultivarla y de qué nos puede servir practicarla? Vamos a responder a esta y otras preguntas. Atrévete a escucharlo ahora
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    10 mins
  • EP84-¿Por qué me porto así?

    EP84-¿Por qué me porto así?
    Jul 5 2024
    Hoy, en Indómitamente, vamos a reflexionar sobre por qué a veces no podemos comprender nuestra conducta, ¿por qué actuamos de una manera en la que no queremos?, ¿por qué hacemos cosas que van en contra de los valores que queremos encarnar?, ¿qué nos lleva a comportarnos de formas incomprensibles incluso para nosotras mismas? Vamos a responder a esta y otras preguntas. Atrévete a escucharlo ahora
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    8 mins
  • EP83- ¿Cómo se avanza en terapia?

    EP83- ¿Cómo se avanza en terapia?
    Jun 28 2024
    En el episodio de hoy, en Indómitamente, vamos a charlar sobre cómo funciona el avance en un proceso terapéutico, ¿el avance es siempre hacia adelante y al frente?, ¿es normal tener bajones o recaídas?, ¿qué hacer cuando siento que no avanzo?, ¿cómo saber si estoy avanzando o no en mi proceso? Vamos a responder a esta y otras preguntas. Atrévete a escucharlo ahora
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    10 mins
  • EP82- Aprovecha al máximo tu terapia

    EP82- Aprovecha al máximo tu terapia
    Jun 21 2024
    Hoy te voy a contar en Indómitamente cómo puedes aprovechar al máximo tu proceso terapéutico, ¿cómo puedes prepararte antes de cada sesión?, ¿cómo llevar un registro de tu proceso?, ¿cómo decidir qué abordar en tu sesión?, ¿cómo llegar a acuerdos con tu terapeuta para que tu proceso fluya mejor? Vamos a responder a esta y otras preguntas. Atrévete a cuestionarlo todo, escúchalo ahora.
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    12 mins
  • EP81- El mito de la madurez s3xu4L

    EP81- El mito de la madurez s3xu4L
    Jun 14 2024
    Esta semana en Indómitamente, abordaremos el tema de la narrativa construída alrededor de la madurez s3xu4L biológica, ¿cómo funciona este mito?, ¿cómo el discurso científico contribuye a construir esta narrativa errónea y qué papel funge en el sistema en el que vivimos? Vamos a responder a esta y otras preguntas. Atrévete a cuestionarlo todo, escúchalo ahora.
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    8 mins
  • EP80- La psicoterapia como canasta básica

    EP80- La psicoterapia como canasta básica
    Jun 7 2024
    Hoy, en Indómitamente, vamos a platicar sobre por qué tener acompañamiento debería ser considerado como una necesidad básica. ¿Cómo la terapia nos ayuda a tener una vida más sana incluso cuando pareciera que todo está bien?, ¿cómo la terapia contribuye al bienestar colectivo?, ¿la terapia sería necesaria en un mundo saludable? Vamos a responder a esta y otras preguntas. Atrévete a cuestionarlo todo, escúchalo ahora.
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    9 mins