في كل عائلة توجد أنماط تحد نمونا وتطورنا، وحين نحاول كسرها والخروج منها نقابل بالتهكم، والمحاربة وتكسير المجاديف. لكن هل لهذه الرحلة جانب مشرق؟ ما الذي سيحصل إن تمكنت من كسر تلك الأنماط؟

في هذه الحلقة:

• من هو كاسر النمط
• ماهي ميزات وعيوب أن تكون ذلك الشخص في عائلتك
• ما هي الأنماط التي تحد نمونا وتطورنا في الحياة
• هل أنت فعلاً حساس ومأفلم أم أنك مختلف ومميز
• كيف تحتضن نمطك الخاص

روابط ذات صلة:

- برنامج التشافي الذاتي | برنامج متعاطف، يأخذ بيدك خطوة بخطوة في تأملات برمجة، تمارين كتابية، ومواضيع واقعية عن طفولتك وكيف تنصر الطفل الذي يسكن بداخلك | للمزيد من التفاصيل اضغط هنا

- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

كثيراً ما نسمع ونقرأ عن قصص التغيير، وغالباً ماتكون مثالية لا نستطيع أن نرى إنعكاساتها على حياتنا. لكن قصة فاطمة مختلفة، حقيقية، واقعية وستلامس كل خلية من جسمك! اسمتع إلى الحلقة واسمح للإلهام بأن يغمرك. تتحاور نوف مع فاطمة حول رحلتها مع الإكتئاب، وكيف تغيرت حياتها بالكتابة، والتشافي الذاتي.

في هذه الحلقة:

• كيف يؤثرالاكتئاب على الحياة وماذا يحدث عندما نعترف بوجوده
• تأثير نظرة المجتمع على اختيارنا للمضي قدماً في رحلة التغيير
• كيف تنصرالطفل الداخلي الذي تم إيذاءه في الطفولة
• أثر الإستقلالية الإجتماعية والمالية على إستعادة الذات والتشافي
• هل المواجهة حل مناسب للتشافي

روابط ذات صلة:

- برنامج التشافي الذاتي | برنامج متعاطف، يأخذ بيدك خطوة بخطوة في تأملات برمجة، تمارين كتابية، ومواضيع واقعية عن طفولتك وكيف تنصر الطفل الذي يسكن بداخلك | للمزيد من التفاصيل اضغط هنا

- تجربة فيزياء النداء | ورشة عمل إبداعية مع نوف حكيم عن تفعيل صوت الحدس في عالمك- اضغط هنا

- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

نسيان الذات لا يحصل فجأة، بل هو عبارة عن سلسلة من الأحداث والصدمات التي نمر بها تدريجياً لنجد أنفسنا في مرحلة :
"أنا لا أعرف من أنا!". وإن كانت تلك الأحداث تنسينا من نكون، فما الذي يمكن إن يحدث إن تذكرنا من نكون؟

في هذه الحلقة تتحاور نوف مع عائشة حول رحلتها في تذكر ذاتها.

في هذه الحلقة نناقش:

• قصة عائشة قبل وبعد
• كيف تتذكر ذاتك وماذا ينتج عن نسيانك لها
• محطات رحلة التذكر
• الرحلة القادمة: 15 إلى 22 مايو 2024

روابط ذات صلة:

- رحلة التذكر | رحلة شمولية من ٧ أيام نأخذك أثناءها خلال سبعة محطات تذكرك الجوانب التي نسيتها من ذاتك | للمزيد من التفاصيل اضغط هنا

- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

الصوم ليس مجرد جوع وعطش، بل رحلة عميقة تلامس الروح والجسد. في هذه الحلقة، نستكشف البعد الآخر للصيام، من فوائده الروحية إلى تأثيره على الإنتاجية

في هذه الحلقة نناقش:

• الأشكال المختلفة للصوم
• كيف ننجز أكثر حين نصوم؟
• فوائد الصوم للروح والنفس والجسد
• الأطعمة التي تساعد على الحضور والتجذر
• ممارسات متعددة الأبعاد لتعزيز الاتصال الروحي

روابط ذات صلة:

- برنامج خارج النص | رحلة روحية لإكتشاف القوانين الكونية الخفية | للانضمام للبرنامج اضغط هنا

- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

🎧 الحلقة العاشرة من بودكاست إنرلايت

هل الحب فطري أم مهارة مكتسبة يمكن تعلمها؟ هل الحب ضربة حظ؟ ما معنى أن تكون محبوب؟ وماذا أتوقع من الحبيب؟ أسئلة يطرحها الكثيرون اليوم. تناقش هذه الحلقة مفهوم الحب، والانتقال به من العيب إلى اللذة، مرورًا بأشكاله المختلفة.

في هذه الحلقة نناقش:

• أثر التاريخ الشخصي على العلاقات العاطفية
• الأشياء الممتعة على الجانب الآخر من الحب
• كيفية التواصل بفعالية مع الآخر
• دور القصص المتوارثة بتكوين مفهوم الحب
• الذكورة والأنوثة الصحية في تكوين شكل العلاقة
• الانتقال من "الحب عيب" إلى "الحب لطي

روابط ذات صلة:

ماستركلاس افتح قلبك *مجاني* | 10 مفاتيح تقربك من الحب لتستشعر المزيد منه في عالمك - اصغظ هنا

برنامج أسرار الحب | برنامج يناقش بعمق عن الحب والعلاقات العاطفية ويتطرق إلي مواضيع يُتفادى الحديث عنها عادة كالجنس والأدوار المختلفة في العلاقات - اضغط هنا

الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

🎧 الحلقة التاسعة من بودكاست إنرلايت

أصبح العالم أصبح في الآونة الأخيرة متسارعاً أكبر من أي وقت مضى، ومع ازدياد السرعة يزداد شعورنا بالضغط والتوتر. لكن ماذا لو كان التسارع وهمًا؟ ماذا لو كان النجاح الحقيقي يكمن في إيجاد التوازن بين السرعة والبطء؟
ما الذي يفوتك يا ترى حين تسرع وما الذي ينتظرك إن تباطأت؟

في هذا البودكاست نناقش:

• أثر التسارع على الجهاز العصبي
• فوائد الحضور والبطئ على المدى البعيد
• كيفية المحافظة على حضورك في زمن الذكاء الاصطناعي
• الثمن الذي ندفعه مقابل تسارع زمن الحياة
• كيف يمكن أن نجلب المزيد من البطئ والحضور بنية الاتساق
• خطوات عملية تساعدك على ملاحظة سرعتك وانتاجيك
• الهدايا التي تحصل عليها حين تقلل من سرعتك

روابط ذات صلة:

- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

🎧 الحلقة الثامنة من بودكاست إنرلايت

كل نهاية ما هي إلى بداية جديدة، وكل بداية هي فرصة للولادة من جديد - لكن! - لست مضطراً لأن تبدأ من نقطة الصفر، الحياة: لبنات، بعضها فوق بعض... حتى يتكون المبنى. ولكل مرحلة من مراحل حياتنا إحتياجات معينة، وسرعات مختلفة... هل سرعتك الحالية مناسبة لحياتك المستقبلية؟

في هذه الحلقة نناقش:

• البدايات والنهايات والعبر منها
• كيف تجد المعنى في وسط الفوضى
• تأثير تسارع مواقع التواصل الإجتماعي على حياتنا
• أثر البطئ على النتائج التي نحصل عليها

روابط ذات صلة:

- برنامج افهم خوفك | خطوة بخطوة لفك شفرة الخوف والتخلص من هيمنته على حياتك - اضغط هنا
- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

🎧 الحلقة السابعة من بودكاست إنرلايت

استعادة الذات رحلة ممتدة يمر فيها الفرد بمحطات مختلفة بدءًا من التحرر من برمجة الأهل والمجتمع، مرورًا بالتعامل مع المشاعر العميقة التي قد تخرج على السطح، ووصولًا إلى لحظة أخذ قرار جرئ الذي قد يمثل نقطة تحول كبيرة في الحياة العملية والشخصية.

يستضيف نور عزوني فاطمة سليم

نور عزوني يستضيف فاطمة سليم، أحد أعضاء فريق إنرلايت الفعالين. تحولت فاطمة من كونها طبيبة أسنان لأن تجعل من شغفها في الكتابة مسارًا جديدًا في حياتها المهنية

في هذه الحلقة نناقش:

• قصة التحول من طب الأسنان إلى عالم كتابة المحتوى
• التحديات التي تتواجد على طريق استعادة الذات
• الأدوات التي تساعد وتساند في رحلة التغيير
• هدايا وتجليات على الجانب الآخر من الخطوات الشجاعة

روابط ذات صلة:

- برنامج الشفرة الروحية | 5 أسابيع من حجر الأساس وصولاً إلى صورتك الحقيقية - اضغط هنا
- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا
- حساب فاطمة سليم | اضغط هنا

* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@