Dette er første episode av vår nye podcast - INPUT. Her gir vi input om hva denne podcasten skal innebære, hva dere kan forvente dere og litt om oss programlederne.

Vi vil bruke denne podcasten til å formidle interessant informasjon fra solide kilder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er A og B mennesker en reell ting? Hvordan kan man enkelt øke søvnkvaliteten? Og, kan vi egentlig hacke oss til mindre søvn?

I denne episoden av INPUT snakker vi med lege Annette Dragland, som deler sin kunnskap og beste tips om søvn!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør et seksualisert samfunn med selvbildet vårt? Hva er tegnene på at man er pornoavhengig? Og hvordan påvirkes hele samfunnet av pornoindustrien? 

I denne episoden av INPUT snakker vi med sexolog Iselin Guttormsen om et av hennes yndlingstemaer; porno!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor skal vi tørre å tro på oss selv? Hva må man ofre for å nå målene sine? Og kan alle egentlig finne noe som de er best på?

I denne episoden av INPUT snakker vi med Fritz Aanes, trener for brytelandslaget og selverklært best innen sitt fagfelt, om å dyrke vinnermentalitet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er skillet på normalt og usunt stress? Hvordan kan vi jobbe preventivt for å forebygge at stresset tar overhånd? Og når bør man faktisk oppsøke hjelp?

I denne episoden av INPUT snakker vi med psykolog Pia Von Hirsch, om hva for mye stress faktisk gjør med oss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bør vi skille mellom hverdag og helg i matveien? Hvordan starter man på en livsstilsendring? Og hva er egentlig det optimale kostholdet? 

I denne episoden av INPUT snakker vi med ernæringsrådgiver Morten Mørland, om alle fordelene vi får ved et riktig kosthold!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det norske fengselssystemet så velfungerende som det fremstår? Hvorfor er det vanskelig å vende tilbake til friheten? Og hva kan vi som medmennesker gjøre for å skape et mer inkluderende samfunn for alle?

I denne episoden av INPUT snakker vi med Karl-Bertil Nordland, kjent fra den kritikerroste dokumentarfilmen “Kunstneren og tyven”. Han er tidligere kriminell og nå rådgiver i Blå Kors, og snakker med oss om veien ut av kriminalitet og tilbake til samfunnet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kommer man seg enkelt ut på fine turer? Er reiser i Norge så idylliske som de fremstår? Og hvor mye turutstyr trenger vi egentlig for den optimale opplevelsen?

I denne episoden av INPUT snakker vi med tur-influencer Helene Myhre, om hva mer tid i naturen gjør med oss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.