Inteligencia Emocional By cover art

Inteligencia Emocional

By: Gemma Albarracín
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  • ¿Quieres DISPARAR tu ÉXITO? ►► Escucha los audios de esta lista YA! Fáciles, cortos e INDISPENSABLES para que dominar tu INTELIGENCIA EMOCIONAL al MÁXIMO y TOMAR ACCIÓN para DISPARAR tu ÉXITO para CAMBIAR tu VIDA.
    © 2024 Gemma Albarracín
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Episodes
  • 5 Rasgos de Personalidad Relacionados con una Infancia Dificil

    5 Rasgos de Personalidad Relacionados con una Infancia Dificil
    Feb 7 2023
    Tener una infancia difícil puede tener un impacto significativo en el desarrollo de tu personalidad. Puedes descubrir que eres más propenso a tener sentimientos de baja autoestima o que te abruma más fácilmente el estrés. Además, las dificultades durante los primeros años de vida pueden provocar dificultades para regular tus emociones, lo que te dificulta afrontar los retos y las relaciones cotidianas.
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    14 mins
  • ¿Cuáles son los Cinco Pilares básicos de la Inteligencia Emocional?

    ¿Cuáles son los Cinco Pilares básicos de la Inteligencia Emocional?
    Jan 28 2023
    La inteligencia emocional (IE) es una parte importante de nuestras vidas. Describe cómo interactuamos con los demás, cómo comprendemos y gestionamos nuestras propias emociones, así como cómo manejamos las emociones de quienes nos rodean. En este audio, exploraremos los cinco pilares clave de la inteligencia emocional: autocontrol, autoconocimiento, automotivación, habilidades sociales y empatía. Aprenderemos cómo cada uno de estos pilares nos ayuda a construir relaciones sólidas y a crear un entorno positivo para nosotros mismos y para quienes nos rodean. Así pues, ¡vamos a sumergirnos y explorar los cuatro pilares de la inteligencia emocional!
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    17 mins
  • 7 señales de que aprendiste a inhibir tus emociones en la infancia

    7 señales de que aprendiste a inhibir tus emociones en la infancia
    Jan 26 2023
    Existen una serie de señales en la edad adulta que nos revelan que, de pequeños, en nuestra más tierna infancia, aprendimos a inhibir nuestras emociones. En el programa de hoy te ayudo a identificarlas para que puedas tenerlas bien presentes y de este modo poder resolverlas, transitarlas y asimilarlas de la mejor manera posible.
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Psychology Hygiene & Healthy Living
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