Interviste del Benessere By cover art

Interviste del Benessere

By: Fabio Gelmetti
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  • Summary

  • interviste con specialisti ed esperti su vari temi del benessere
    Copyright Fabio Gelmetti
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Episodes
  • i segnali del nostro corpo

    i segnali del nostro corpo
    Jan 6 2022
    Che cosa sono i sensori all'interno del nostro corpo? Come possiamo renderli efficaci? Lo stretching quanto può essere utile al nostro benessere? Scopriamolo insieme al Dottor Giorgio De Simone
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    35 mins
  • invecchiare e invecchiare bene sono due cose diverse?

    invecchiare e invecchiare bene sono due cose diverse?
    Dec 29 2021
    parliamo di come rallentare l'invecchiamento, come rimanere più attivi ed energici, come prevenire la perdita di tonicità (mantenere massa muscolare - evitare sarcopenia)
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    40 mins
  • Primi passi per fare attività fisica

    Primi passi per fare attività fisica
    Dec 16 2021
    soprattutto nell'ultimo periodo molte persone hanno deciso di iniziare a fare attività fisica. il Dottor GIorgio De Simone ci da qualche indicazione per iniziare bene evitando...incidenti.
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    28 mins
Hygiene & Healthy Living
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