Bienvenue dans ce dernier et 14ème épisode du "Jardin Secret d'un Hypersensible".

Je tiens à te partager ma gratitude pour avoir parcouru ce chemin avec moi, ainsi que ma tristesse de devoir mettre ce podcast en pause pour une courte période. Ces derniers mois ont été marqués par de nombreux changements et défis, notamment la naissance de mon premier enfant il y a deux semaines, qui fait de moi un nouveau papa hypersensible. Dans cet épisode, je souhaite exprimer toute ma gratitude et partager ma joie avec toi avant cette pause qui signera le début d'un nouveau chapitre.

Je te souhaite une bonne écoute de ce podcast et je t'invite à me retrouver rapidement sur mes réseaux sociaux pour explorer davantage la question de l'hypersensibilité et des profils atypiques !

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Bienvenue dans ce 13ème épisode du "Jardin Secret d'un Hypersensible".

Aujourd'hui, je vais te parler des émotions et de leur importance dans ta vie, ainsi que dans ta stabilité mentale et physique. Les émotions sont souvent mal perçues en société, et on nous demande souvent de les intérioriser et de ne pas les exprimer. Pourtant, sans elles, nous serions incapables d'apprendre, de prendre des décisions et même de grandir. Elles sont une véritable force, à condition d'apprendre à les accepter et à les gérer. C'est de tout cela dont je vais te parler dans ce podcast.

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Bienvenue dans ce 12ème épisode du "Jardin Secret d'un Hypersensible".

Aujourd'hui, je vais te parler d'une partie de ton cerveau qui a le pouvoir de transformer ta vie "le Système Réticulaire Activateur" ou SRA. Le SRA fonctionne comme un moteur de recherche interne. Si tu apprends à l'utiliser, il peut t'aider à améliorer ta vie, ta vision du monde, tes émotions et à atteindre tes objectifs. En revanche, si tu ne le maîtrises pas, il peut prendre le dessus et augmenter ton niveau d'anxiété et amplifier tes peurs. Dans ce podcast, je vais te parler du SRA, de son impact sur notre vie et de la manière de l'utiliser à ton avantage.

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