Johnny Cast - Dr João Vitor Nassaralla By cover art

Johnny Cast - Dr João Vitor Nassaralla

By: Dr. Joao Vitor Nassaralla
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  • Summary

  • O primeiro podcast em português sobre biohacking e otimização da saúde. Nele o Dr. João Vitor entrevista referências na área de nutrição, medicina, atividade física e bem-estar, trazendo tudo o que há de mais recente em pesquisas e tecnologias para aumentar a qualidade de vida. "Eu acredito que cada um também pode ser seu próprio médico, e para isso a informação é essencial, para que você sinta-se seguro e capaz de assumir a responsabilidade pela sua própria saúde".
    Dr. Joao Vitor Nassaralla
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Episodes
  • #015 - Biohacking com Super Sapiens

    #015 - Biohacking com Super Sapiens
    Dec 6 2020

    Este é um episódio do SapiensCast, que eu gravei com o Fernando Dubus. Fernando é um cara super estudioso, que apesar de não ter formação na área da saúde, resolveu ir atrás e estudar por conta própria sua fisiologia para ter o máximo de performance.

    Ele inclusive desenvolveu protocolos personalizados para a realidade dele. Ele fez o que todo mundo deveria fazer: entender a própria saúde e ser um biohacker!


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    1 hr and 10 mins
  • #014 Proteína e Longevidade com Felipe Caggiano

    #014 Proteína e Longevidade com Felipe Caggiano
    Aug 19 2020

    Neste episódio eu e o Felipe Caggiano conversamos sobre um mito comum: excesso de proteína é um problema para sua longevidade?

    Nós conversamos sobre porque você não precisa ter medo da proteína, e ao mesmo tempo conversamos sobre um tema que o Felipe domina, que é a relação proteína/energia.

    Instagram do Felipe Caggiano

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    1 hr
  • #013 Ayurveda, Biohacking e Conhecimentos Ancestrais com Erick Leite

    #013 Ayurveda, Biohacking e Conhecimentos Ancestrais com Erick Leite
    Aug 16 2020
    Este episódio é o áudio de uma Live que participei no perfil do Erick Leite (link abaixo). O Erick estuda Ayurveda, que é a medicina tradicional indiana, há muitos anos e hoje tem alunos em diversos países. Nós conversamos sobre como a Ayurveda descreve algumas coisas que a ciência moderna só está começando a entender nos dias de hoje, e sobre como o empoderamento do paciente é importante. O episódio está excelente!! Instagram do Erick Leite Instagram Dr João Vitor Links Dr. João Vitor
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    58 mins
Hygiene & Healthy Living
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