• Jojo-Effekt? Nein Danke! | Fit & Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher

  • Jul 5 2024
  • Length: 9 mins
  • Podcast

Jojo-Effekt? Nein Danke! | Fit & Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher

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  • Summary

  • In dieser Episode von "Fit und Erfolgreich: Der Fitnesspodcast für Macher" widme ich mich einem Thema, das vielen beim Abnehmen Sorgen bereitet: dem Jojo-Effekt. Erfahre, was den Jojo-Effekt verursacht, warum er so häufig auftritt und wie Du ihn vermeiden kannst. Ich erkläre die wissenschaftlichen Hintergründe und teile praktische Tipps, die Dir helfen, nachhaltig Gewicht zu verlieren, ohne in die Falle des Gewichtsverlust-Zyklus zu tappen. Tritt mit mir tiefer in die Welt der gesunden Gewichtsabnahme ein und lass uns gemeinsam lernen, wie man langfristig fit und erfolgreich bleibt. Hör jetzt rein und starte Deine Reise zu einem dauerhaft gesunden Lebensstil!


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Hygiene & Healthy Living
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