Na een "por" van Spotify heb ik tijd gemaakt voor een nieuwe aflevering. Ik lees een stuk voor uit het boek van Brent Hunter "De regenbroogbrug" en ga een beetje filosoferen. Veel plezier met luisteren en leuk als je een reactie achterlaat.

Een kort praatje met wat tips die mediteren makkelijker kunnen maken. 

In this episode you'll be guided to become like a rainbow, filled with colours and positivity.

Een fijne manier om rust te vinden .. een wandelmeditatie. Geniet ervan.

This episode is to support you to calm the mind and experience rest. After the guided part you can sit for as long as you need to enjoy ..

Tijdens een bridgeweekend in Valkenburg raak ik geïntrigeerd door Marc Ooms, een blinde medespeler. Marc vindt het leuk om mee te werken aan een vraaggesprek.

N.B. De opname is niet gemaakt in een studio, maar in een hotel en het terugkerende piepje is het waarschuwingssignaal van de installatie voor luchtverversing.