¿Con qué periodicidad soléis ir al fisioterapeuta? ¿No habéis ido nunca, o en vuestra agenda siempre figura una visita al fisio cada mes? ¿Vais sólo cuando os lesionáis o también de manera preventiva?

Hola. Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO de la que hoy, 30 de junio de 2024, llegamos al Km 10, al décimo episodio.

Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último ⁠⁠⁠⁠⁠Maratón de Atenas⁠⁠⁠⁠⁠. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.

Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.

En el episodio de hoy en AQUÍ UN MARATONIANO está con nosotros José Manuel Cobo. Es fisioterapeuta, maratoniano y miembro del Club Maratón Jaén (mi club).

Hoy vamos a hablar precisamente de eso, de si es importante, o no, ir a la consulta de fisioterapeuta en el ciclo de preparación de un maratón.

Ir al fisio y..... ¡¡¡hacerle caso en lo que nos dice!!! ¿Verdad? ¿Sabéis de qué os hablo? Seguro que sí.

Por otra prate.

• Os recuerdo que podéis escuchar AQUÍ UN MARATONIANO en Spotify, en Amazon Music, en Apple Podcast y en iVoox. Ahí están disponibles los nueve episodios que hemos realizado hasta ahora. Esperamos vuestros comentarios.

• Tenemos cuenta en “X” (la antigua Twitter). Es @aquimaratoniano. Seguidnos e interactuar con nosotros.
• Tenemos correo electrónico. Para que os podáis poner en contacto con nosotros, o mandarnos sugerencias, opiniones, consideraciones y todo cuanto se os ocurra. La dirección es ⁠⁠⁠⁠⁠aquiunmaratoniano@icloud.com⁠⁠⁠⁠⁠

Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 11 de esta carrera, será el próximo 21 de julio.

Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de ⁠⁠⁠⁠⁠Pixabay⁠⁠⁠⁠⁠, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de ⁠⁠⁠⁠⁠Leva⁠⁠⁠⁠⁠ . Y el título de la canción es “Running on waves”.

Nos vamos.

Gracias por estar ahí.

Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!