Soy Amador Cámara, y nuevamente os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO, y de la que hoy, 28 de abril de 2024, llegamos al Km 7, es decir, al séptimo episodio.

Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último ⁠⁠Maratón de Atenas⁠⁠. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.

Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.

En el episodio de hoy en AQUÍ UN MARATONIANO está con nosotros Ricardo Garrido, toda una institución del atletismo en Jaén.

Miembro de mi club, el Club Maratón Jaén, aunque ya jubilado sigue siendo un referente. No en vano muchísimos maratonianos de Jaén han seguido sus planes porque daban resultado; bueno, le daban a él: tiene en torno a una decena de maratones entre 2h35' y 2h45'. Y todo ello en una época en la que no había gps´s, zapatillas adecuadas, geles... al alcance de los corredores populares. Ahí es nada.

Ricardo es maratoniano, ha sido profesor de Educación Física, y un estudioso del atletismo en general y del maratón en particular. Por ello, acudimos a su experiencia y sabiduría para que nos responda la siguiente pregunta: a la hora de afrontar un maratón ¿debemos optar por la anarquía (que Javi López nos cuenta en el episodio 5) o por la planificación (ejemplo de María, protagonista del episodio 6)?

No os perdáis el podcast porque es una auténtica CLASE MAGISTRAL.

• Os recuerdo que podéis escuchar AQUÍ UN MARATONIANO en Spotify, en Amazon Music, en Apple Podcast y en iVoox. Ahí están disponibles los cinco episodios que hemos realizado hasta ahora. Esperamos vuestros comentarios.

• Tenemos cuenta en “X” (la antigua Twitter). Es @aquimaratoniano. Seguidnos e interactuar con nosotros.
• Tenemos correo electrónico. Para que os podáis poner en contacto con nosotros, o mandarnos sugerencias, opiniones, consideraciones y todo cuanto se os ocurra. La dirección es ⁠⁠aquiunmaratoniano@icloud.com⁠⁠

Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 8 de esta carrera, será el próximo 19 de mayo.

Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de ⁠⁠Pixabay⁠⁠, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de ⁠⁠Leva⁠⁠ . Y el título de la canción es “Running on waves”.

Nos vamos.

Gracias por estar ahí.

Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!