• Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit

  • May 29 2022
  • Length: 4 mins
  • Podcast

Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Kennst du Kapalabhati, die Yoga Schnellatmung? Du kannst Kapalabhati auch zwischendurch üben:

    • Wenn du neue Energie brauchst
    • wenn du ärgerlich bist und du in zwei Minuten mit jemandem in Ruhe sprechen sollst
    • Bei großem Lampenfieber

    Du kannst Kapalabhati üben im Sitzen, im Stehen, im Gehen. Eine Einschränkung gibt es: Du kannst Kapalabhati nur üben, wenn du allein übst – oder wenn die, mit denen du zusammen bist, vorgewarnt sind. Lass dich dazu anleiten…

    Diese Folge des Pranayama Podcasts wurde erstmal publiziert im Rahmen des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

    Der Beitrag Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
    Show more Show less
activate_WEBCRO358_DT_T2
Show more Show less

What listeners say about Kapalabhati als SOS-Tool für Gelassenheit

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available