E aí quando você tem um autoconceito com princípios definidos, não significa que ele é sólido. E aí você acaba tendo, quando isso está fortalecido, o seu conjunto de crenças próprias, o seu conjunto de autoconceito, você passa a ter uma fé maior em si mesmo. Porque se você já conseguiu atingir um determinado nível antes, por que não o repetir ou superá-lo? E aí, tendo esse exercício de autoconceito, a gente acaba tendo um entendimento melhor de nossas vidas, fortalecendo as nossas estruturas e permitindo-se ser melhor com as outras pessoas. Porque sabe que essas pessoas que sejam mais seguras de si, elas vão ser melhores, mais complacentes e vão, inclusive caso você, porque todos nós temos problemas, dificuldades na vida, podem nos ajudar nas dificuldades.

Bem-vindo ao episódio número 34 de Domingo à noite.

Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.

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André Arruda reflete sobre a passagem rápida do tempo e como a percepção do tempo muda com a idade e as atividades diárias. Ele destaca a importância de otimizar o tempo usando ferramentas tecnológicas para melhorar a qualidade de vida. André menciona que, ao automatizar tarefas repetitivas, podemos liberar tempo para lazer e descanso, melhorando nossa saúde e bem-estar. Ele também compartilha sua experiência em aplicar essas técnicas no episódio atual de seu programa.

Bem-vindo ao episódio 33 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.

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No episódio de hoje, vamos abordar um tema delicado e de grande importância: a demissão do Ministro dos Direitos Humanos após acusações de assédio sexual. Com um roteiro cuidadosamente elaborado, André discute a responsabilidade que vem com o poder, a importância da coerência nas causas sociais e a necessidade de condenar toda forma de opressão, mesmo dentro dos próprios movimentos. Ele também reflete sobre o longo caminho na defesa dos direitos humanos e a importância de se manter aprendizes constantes na busca por um mundo mais justo e igualitário. Não perca este episódio essencial e reflexivo.

Bem-vindo ao episódio 32 de Domingo à noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.

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