Neste episódio do Keiko Cast, recebemos Izabela Camargo e Thiago Godoy para uma conversa essencial sobre a busca por equilíbrio em todas as áreas da vida.

De um lado, Izabela compartilha sua trajetória e aprendizados em saúde mental; do outro, Thiago traz estratégias práticas para uma saúde financeira estável.

Juntos, eles revelam como cuidar da mente e das finanças é o segredo para uma vida mais leve e próspera.

Acompanhe este bate-papo cheio de insights e descubra como pequenas mudanças podem trazer um impacto poderoso para sua qualidade de vida!

Neste episódio do Keiko Cast, recebemos a instrutora de zumba e personal trainer, Anna Kobe. No bate-papo ela explicou como a zumba é uma atividade física inclusiva, divertida e acessível para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento.

Anna também compartilha os inúmeros benefícios da zumba para a saúde, desde a melhora na disposição até o impacto positivo no sono e na qualidade de vida.

Dê o play e descubra como a zumba pode ser o seu próximo passo para uma vida mais saudável!

Neste episódio do Keiko Cast, conversamos com Izabella Camargo sobre um dos maiores desafios do mundo moderno: o burnout. Izabella compartilha sua experiência pessoal, os sinais de alerta, e como superou o burnout para se tornar uma das maiores especialistas no assunto no Brasil. Confira dicas valiosas para evitar o esgotamento mental e físico.