• 018 Piłka nożna jest dla mnie wszystkim! - Amanda Moura-Pietrzak
    Mar 24 2024
    Kobieta w sporcie wraca! I to z podwójną siłą, dzięki wspaniałej bohaterce tego odcinka! Amanda Moura-Pietrzak, to kobieta-rakieta! Niesamowicie uzdolniona piłkarka nożna, która gra na co dzień w Legia Lejdis, koordynuje rozwój projektu Legionistek, a także realnie kształtuje rozwój piłki nożnej kobiet w Polsce. Dzięki brazylijskiemu pochodzeniu przenosi wyjątkowy temperament do swojej pracy, aktywności i działań, mających na celu wspieranie kobiecego futbolu.

    O czym jest nasza rozmowa? Oczywiście, że o piłce nożnej kobiet, ale przedstawiamy nie tylko jej radosne oblicze.

    Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak to jest być kobietą w świecie piłki nożnej? Jak to jest walczyć z utartymi stereotypami i stawić czoła wyzwaniom, które na co dzień nie dotyczą mężczyzn? Najnowszy odcinek podcastu Kobieta w Sporcie "Piłka nożna jest dla mnie wszystkim" daje wyjątkową możliwość, aby zrozumieć te kwestie.

    Amanda, która swoją przygodę z piłką nożną rozpoczęła już w wieku 3 lat i od tamtej pory nie zwalnia piłkarskiego tempa, w niezwykły sposób przedstawia wszystkie oblicza kobiecego futbolu w Polsce. W rozmowie opowiada o swoich doświadczeniach, wyzwaniach, a także o tym, co wpływa na oglądalność kobiecych rozgrywek. Ten odcinek to prawdziwa kopalnia wiedzy dla każdej miłośniczki i każdego miłośnika futbolu, nie tylko kobiecego.

    Słuchaj, subskrybuj, komentuj i podaj dalej! Realnie współtworzymy kobiecy futbolu i dmuchamy mocnym wiatrem w jego szeroko rozpościerające się skrzydła! "Wszyscy razem! Łączy nas cel!"
    ____________________________

    Uwielbiam wspierać rozwój działań bohaterek mojego podcastu. Zatem, serdecznie zapraszam Cię na kanały w social media, dzięki którym lepiej poznasz Amandę i drużynę Legia Lejdis.

    Amanda Moura-Pietrzak
    IG Amandy: https://tiny.pl/dt9cn

    Legioniski:
    IG Legia Lejdis: https://tiny.pl/dt9c2
    FB Legia Lejdis: https://tiny.pl/dt9cz
    Dołącz do Legionistek: https://tiny.pl/dt9d9
    ____________________________

    Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
    Zostań moim patronem / patronką na patronite:
    --> https://patronite.pl/sylwiamaksym

    Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
    ____________________________

    Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
    https://sylwiamaksym.pl/
    https://www.facebook.com/paliwozroslin
    https://www.instagram.com/sylwia.maksym
    https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
    https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
    ____________________________

    Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
    Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9

    Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
    https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
    ____________________________

    Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
    https://tiny.pl/w7mxz
    https://tiny.pl/w7mmg
    ____________________________

    Montaż podcastu - Monika Adamska-Guzikowska
    Show more Show less
    53 mins
  • 017 Kobieta w Sporcie jedzie na wakacje
    Jul 2 2023
    Heeej :) Droga słuchaczko, drogi słuchaczu. Mam dla Ciebie ważną wiadomość, ogrom inspiracji i podziękowań. Podkast wybiera się na wakacje, ale to nie oznacza, że kończy działalność.

    Zapraszam Cię do odsłuchania poprzednich nagrań i cyklu Kobieta w Sporcie w moim pierwszym podcaście Paliwo z Roślin. Tam moc wspaniałych rozmów z niesamowitymi bohaterkami. Zawodniczkami kolarstwa górskiego, torowego, biathlonu, triathlonu, a także piłkarkami. Koniecznie odsłuchaj naszych nagrań i poczekaj proszę na wrzesień / październik na wznowienie mojego podcastu Kobieta w Sporcie.

    Obiecuję, że wrócę!
    A teraz życzę Ci błogiego odpoczynku, dla głowy :) i samych serdeczności.

    ____________________________

    Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
    Zostań moim patronem / patronką na patronite:
    --> https://patronite.pl/sylwiamaksym

    Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
    ____________________________

    Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
    https://sylwiamaksym.pl/
    https://www.facebook.com/paliwozroslin
    https://www.instagram.com/sylwia.maksym
    https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
    https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
    ____________________________

    Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
    Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9

    Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
    https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
    ____________________________

    Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
    https://tiny.pl/w7mxz
    https://tiny.pl/w7mmg
    ____________________________
    Show more Show less
    13 mins
  • 016 Serial, który musisz zobaczyć. Książki, które musisz przeczytać.
    Jun 18 2023
    Cześć, dziś nieco inaczej niż zwykle. Zamiast rozmowy z gościnią, mam dla Ciebie inspiracje, dzięki którym odkryjesz genialny serial i kilka książek. Tak, utrzymuję tematykę sportową podkastu i moje polecenia przyniosą Ci moc dobrych emocji, dostarczą wiedzy i zainspirują. Miłego słuchania, oglądania i czytania.
    ____________________________

    Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
    Zostań moim patronem / patronką na patronite:
    --> https://patronite.pl/sylwiamaksym

    Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
    ____________________________

    Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
    https://sylwiamaksym.pl/
    https://www.facebook.com/paliwozroslin
    https://www.instagram.com/sylwia.maksym
    https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
    https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
    ____________________________

    Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
    Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9

    Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
    https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
    ____________________________

    Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
    https://tiny.pl/w7mxz
    https://tiny.pl/w7mmg
    ____________________________
    Show more Show less
    11 mins
  • Moja przyszłość to Barcelona! - Natalia Wróbel (015)
    May 21 2023
    O ambitnych planach, rozwoju, trudach związanych z wyjazdem za granicę w młodym wieku, Mundialu, szczęśliwym zdjęciu z Robertem Lewandowskim i zaplanowanej piłkarskiej przyszłości, rozmawiam z jedną z najmłodszych zawodniczek reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej - Natalią Wróbel.

    Natalia jako pierwsza piłkarka z Polski przetarła szlaki duńskiej ligi i jest obecnie zawodniczką Brondby IF. Jej cele zawodowe nie kończą się na Danii! Sięga zdecydowanie wyżej i swoją postawą, nastawieniem i co najważniejsze ciężką pracą udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych!

    Posłuchaj naszej rozmowy i zainspiruj się opowieściami Natalii. Mimo młodego wieku doskonale wie, że marzenia same się nie spełniają, ale należy robić wszystko by je realizować!

    Zaobserwuj kanały Natalii:
    https://www.instagram.com/nataliaaawrobel/
    ____________________________

    Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
    Zostań moim patronem / patronką na patronite:
    --> https://patronite.pl/sylwiamaksym

    Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
    ____________________________

    Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
    https://sylwiamaksym.pl/
    https://www.facebook.com/paliwozroslin
    https://www.instagram.com/sylwia.maksym
    https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
    https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
    ____________________________

    Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
    Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9

    Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
    https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
    ____________________________

    Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
    https://tiny.pl/w7mxz
    https://tiny.pl/w7mmg
    ____________________________

    Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)
    Show more Show less
    1 hr and 5 mins
  • Piłka nożna jest dla wszystkich! - Ewa Pajor (014)
    May 7 2023
    Jaki sport jest najpopularniejszy nie tylko w Polsce ale i na całym świecie?

    Oczywiście piłka nożna!
    Gramy, oglądamy, kibicujemy... nie tylko doskonałym zawodnikom, ale również i kobietom, które w piłce nożnej odnoszą coraz większe sukcesy.

    Śledząc w przeszłości dokonania najbardziej rozpoznawalnej i utytułowanej piłkarki w Polsce, nie sądziłam, że kilka lat później usiądę z nią w oko w oko i porozmawiam o piłce nożnej. Nie śmiałam nawet marzyć o indywidualnej współpracy z nią i z reprezentacją Polski kobiet, a tak oto ta współpraca trwa już trzeci rok!

    O tym, że warto realizować marzenia, być profesjonalistką swojego fachu, nieustępliwą zawodniczką, idolką młodszych piłkarek i zarazem pomocną kapitan, rozmawiam z Ewą Pajor.

    Ewa opowiada o początkach kariery, wyzwaniach, rozwoju, treningach, ale również i aspektach żywieniowych. Nasza rozmowa to prawdziwe doładowanie dla wszystkich, którzy chcą spełniać marzenia i osiągać wyznaczone cele.

    Zapraszamy do jej odsłuchania nie tylko pasjonatów i pasjonatki piłki nożnej.

    Do grafiki wykorzystano zdjęcie autorstwa Łukasza Grochali / PZPN
    ____________________________

    Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
    Zostań moim patronem / patronką na patronite:
    --> https://patronite.pl/sylwiamaksym

    Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
    ____________________________

    Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
    https://sylwiamaksym.pl/
    https://www.facebook.com/paliwozroslin
    https://www.instagram.com/sylwia.maksym
    https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
    https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
    ____________________________

    Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
    Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9

    Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
    https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
    ____________________________

    Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
    https://tiny.pl/w7mxz
    https://tiny.pl/w7mmg
    ____________________________

    Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)
    Show more Show less
    33 mins
  • Cheerleading to więcej niż taniec i pompony! - Małgorzata Wrońska (013)
    Apr 23 2023
    Cheerleading to dyscyplina sportowa, wokół której zgromadziło się mnóstwo bezpodstawnych stereotypów. Znamy cheerleading z amerykańskich filmów o nastolatkach i meczach koszykówki. Wiemy, że cheerleaderki zakładają krótkie spódniczki i tańczą z pomoponami, ale czym tak naprawdę jest cheerleading?

    Do 13 odcinka podkastu Kobieta w Sporcie zaprosiłam najlepszą specjalistkę od cheerleadingu w Polsce! Małgorzata Wrońska opowiada o sporcie, tańcu, choreografiach, widowisku, energii i wielu problemach, które dotyczą cheerleadingu. Uwielbiam siłę przekazu Gosi. Jej profesjonalizm, dążenie do celu i niesamowitą moc, którą zaraża wszystkich wokół. Ten odcinek trzeba odsłuchać minimum 2 razy! Co znajdziesz w odcinku?
    • Historia cheerleadingu w Polsce i na Świecie - kto był pierwszy i gdzie, jak wygląda rozwój dyscypliny w Polsce?
    • Stereotypy krążące wokół cheerleadingu
    • Nieśmiałośc, wrażliwość i wstyd - czy pokonując te bariery stajesz się lepszą zawodniczką cheerleadingu?
    • Okres przygotowawczy w cheerleadingu
    • Polski Związek Sportowy Cheerleadingu - czym się zajmuje i za co odpowiada?
    • Problemy cheerleaderek i cheerleaderów dotyczące seksizmu.
    Małgorzata Wrońska - profesjonalna miłośniczka cheerleadingu. Międzynarodowa instruktorka i sędzia, krążącą po 3 kontynentach (Europa, Azja, Australia), aby wynieść cheerleading na jeszcze wyższy poziom. Nieustannie szkoli również siebie, biorąc udział w kursach specjalistycznych- głównie u liderów światowego cheerleadingu. Zajmuje się cheerleadingiem turniejowym, a także profesjonalnym uświetnianiem widowisk sportowych. Jej choreografie można zobaczyć na Mistrzostwach Świata (USA) i Mistrzostwach Europy. Autorka wielu artykułów o cheerleadingu w szkole, a także o marketingowym potencjale drużyn cheerleaders podczas wydarzeń sportowych.

    Poznaj cheerleading z profesjonalnej strony, zaobserwuj kanały, które prowadzi bohaterka dzisiejszego odcinka Kobieta w Sporcie:
    FB: https://www.facebook.com/CheerProjectPL
    FB: https://www.facebook.com/CHEERandDANCEcoach
    Moc wiedzy o cheerleadingu: https://www.mwronska.pl/ i https://cheer-project.pl

    ____________________________

    Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
    Zostań moim patronem / patronką na patronite:
    --> https://patronite.pl/sylwiamaksym

    Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
    ____________________________

    Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
    https://sylwiamaksym.pl/
    https://www.facebook.com/paliwozroslin
    https://www.instagram.com/sylwia.maksym
    https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
    https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
    ____________________________

    Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
    Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9

    Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
    https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
    ____________________________

    Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
    https://tiny.pl/w7mxz
    https://tiny.pl/w7mmg
    ____________________________

    Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)
    Show more Show less
    59 mins
  • Zaburzenia odżywiania i toksyczna branża fitness - Zofia Chołoniewska (012)
    Apr 9 2023
    W dzisiejszym odcinku podkastu Kobieta w Sporcie zapraszam do podróży w głąb branży fitness. Będzie to podróż dość wymagająca, pokazująca wszystkie oblicza pracy, w której panuje kult określonego wyglądu i zachowań. Branża fitness to niesamowicie ciekawy i rozwojowy kierunek. Dajesz energię i otrzymujesz energię. Trenujesz, poznajesz ludzi, rozwijasz się artystycznie, ruchowo i społecznie. Ale czy na pewno?
    • Jakie wyzwania stoją przed instruktorką zajęć fitness?
    • Czy praca w branży fitness prowadzi do zaburzeń odżywiania?
    • Z jakimi trudnościami borykają się instruktorki tańca i fitness?
    • Dlaczego w branży fitness jest tak ważny wzór idealnego ciała?
    • Czy dieta roślinna jest popularna w branży fitness?
    Zapraszam Was do odsłuchania fantastycznej rozmowy, którą prowadzę z Zosią Chołoniewską, niesamowicie wrażliwą, utalentowaną i ciekawą świata sportowczynią.

    Zosia Chołoniewska - instruktorka zajęć fitness oraz tanecznych w Warszawie, weganka i twórczyni internetowa. W social mediach stawia na autentyczność i dzieli się fragmentami instruktorskiej codzienności, wegańskimi posiłkami, ale też swoją historią zmagań z zaburzeniami odżywiania napędzanymi toksycznymi komunikatami branży fitness.

    Chcesz dołączyć do Zosi i odnaleźć się w tańcu?
    A może szukasz inspiracji na roślinne dania? Zapraszam Cię do śledzenia jej kanałów:
    IG: https://www.instagram.com/kokoszka_vegan_fitness/
    TikTok: https://www.tiktok.com/@kokoszka_vegan_fitness
    ____________________________

    Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast.
    Zostań moim patronem / patronką na patronite:
    --> https://patronite.pl/sylwiamaksym

    Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości.
    ____________________________

    Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę:
    https://sylwiamaksym.pl/
    https://www.facebook.com/paliwozroslin
    https://www.instagram.com/sylwia.maksym
    https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym
    https://www.youtube.com/@sylwiamaksym
    ____________________________

    Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem.
    Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9

    Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin:
    https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/
    ____________________________

    Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin:
    https://tiny.pl/w7mxz
    https://tiny.pl/w7mmg
    ____________________________

    Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)
    Show more Show less
    55 mins