Es ist schon ziemlich makaber, zu behaupten, das ein Überfall, ein Überfall auf Körper, Geist und Seele, ein Geschenk des Universums war. Doch so war es! Dieser Vorfall hat mein System durchgeschüttelt und mein Leben komplett verändert. Es war mein Ticket für ein neues Leben. Ich lebte so weit weg von meinen Bedürfnissen, von meinen Grenzen, von meinem Herzen, von meiner Authentizität, dass ich einer Marionette glich. Erst dieser Überfall hat mich aufgeweckt und mich auf den spirituellen und persönlichen Pfad geschubst. Und was das mit einem Wollknäuel und dem Unterbewusstsein zu tun hat, erfährst du in dieser Geschichte.

Wichtig: Ich beschreibe hier auch den Überfall - wenn du also Ähnliches erlebt und das noch nicht verarbeitest hast, dann können dich meine Worte triggern.

In dieser Geschichte erzähle ich von meiner Pilgerreise - 350 Kilometer von München nach Bregenz parallel den Alpen entlang. Eine spontane Idee, angefangen mit einem Zufall, entpuppte sich zu einer wunderschönen Reise in die Natur Bayerns und vor allem zu mir selbst. Mein ganzer Körper, mein Geist und meine Emotionen haben sich mit Mutter Erde verbunden. Ich fühlte mich eins mit Körper, Geist und Seele und am Ende wusste ich, warum.

In dieser Episode erzähle ich die Geschichte wie ich in Ecuador einem Schamanen begegnet bin, der mich von unglaublichen Schmerzen befreite. Das war meine erste Begegnung mit Spiritualität und Schamanismus und in meinen Augen ein Beweis dafür, dass alles und jeder aus Energie besteht. Aber höre selbst!

In dieser Folge kannst du einer energetisch reinigenden Meditation lauschen, mit der du dein System, dein Körper und deinen Geist energetisch reinigen kannst. Alle negativen, alten Emotionen dürfen mit dieser Meditation gehen - sie werden einfach von glasklarem, energetischem Wasser davon gespült. Ich wünsche dir nun eine schöne Auszeit :-)

In dieser Geschichte erzähle ich ein bisschen über meinen Meditationsweg: wie ich zur Vipassana Meditation gekommen bin und wie ich die 10 Tage in einem Stille- und Meditationsretreat erlebt habe, warum Meditation so wichtig ist und warum es in meinen Augen der Schlüssel zum Unterbewusstsein ist. Meditation bringt nicht nur Erdung, Fokus und Anbindung an das höhere Selbst und das Universum, sondern ist für mich auch Anker, Begleiter und "Erlöser". Mit Meditation ist es möglich tief sitzende Glaubensmuster und Traumatas aufzulösen und auch jedes mal ein Wunder. Aber höre selbst!

In meinen Augen sind Heuschnupfen & Neurodermitis psychosomatische Krankheiten und sind Ausdruck der eigenen vernachlässigten Psyche. Sie entstehen durch ein dramatisches Ereignis im Leben und wollen letztlich uns etwas mitteilen und unsere Seele wachsen sehen. In dieser Geschichte erzähle ich euch von meinem Leben mit Heuschnupfen und Neurodermitis und wie die Meditation der Schlüssel zu Transformation und vollständiger Heilung war.

In dieser Geschichte erzähle ich über meine Ängste und negativen Gedanken, die mich lange begleitet zum Thema Sichtbarkeit haben. Ich hatte so gar nicht verstanden, wo diese Ängste herkamen bis ich in einer Systemischen Aufstellung den Grund für diese Angst erfahren durfte.

In der ersten Folge erzähle ich euch meinen Grund für diesen Podcast und warum ich mich für den Titel "Kopf in Gips" entschieden habe. Dass ich mich jahrelang selbst nicht verstanden habe, mich, meine Bedürfnisse und Grenzen lange ignoriert habe und wie ich den Weg zu mir und meiner Seele gefunden habe. Und einfach allgemein wie ich das Leben sehe und was mein LebensRucksack überhaupt so an Geschichten beinhaltet. Klingt langweilig? Nun.. hör einfach mal rein.