Det här är ett specialavsnitt av Kraftsnackpodden där ni får lära känna oss lite bättre. I specialavsnitten kommer vi inte att testa något som vi brukar utan här får ni vara med när vi dyker in i våra liv och ni får följa med på avgörande händelser, härliga glimtar eller spännande upplevelser. Gemensamt är att det vi berättar på något sätt har format eller formar våra liv.

I dagens avsnitt berättar Jenny om när de upptäckte cancer i hennes kropp. Med mod, styrka och sårbarhet beskriver Jenny fasansfulla stunder blandat med livsglädje och en insikt av vad som verkligen betyder något. In och lyssna här!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt beger vi oss ut i skogen för att undersöka skogen som kraftkälla. Vi gästas av Jenny Lovebo som forskar om skogsbad vilket visar sig ha positiva effekter på hälsan.

Men vad är egentligen skogsbad? Är det vad det låter som, ska badkläderna med i skogen? Och hur det blir det den torkade grytan Ingrid har gjort, blir det inte lite för mycket chili i den?! Häng med ut i skogen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Var hämtar du din kraft? Kraftsnackpodden är podden för dig som är nyfiken på vad som ger oss kraft och energi.

I podden kommer du få hänga med oss när vi testar olika former om hur vi människor hämtar vår inre styrka. Det är alltifrån skogsbad till yoga med hästar. Vi delar också med vi oss av våra egna erfarenheter och bjuder in intressanta gäster. Häng med oss på vår resa! Det handlar om mod, lycka, utmaningar, sorger, drömmar och allt som hör livet till. Det kommer bli spännande, roligt och peppande.

I det första avsnittet kommer du att få lära känna oss Jenny och Ingrid lite bättre och vi kommer även att presentera vad podden går ut på. Vem har en vurm för fransk mat och vem har sett Sista resan och gråtit i biosalongen?

Ingrid Lindholm är statsvetare och coach som gillar skog, mat och meditation. Jenny Lindström är utbildad marknadsekonom med ett utpräglat intresse för matlagning, trädgård och goda viner. Deras vägar möttes för snart 10 år sedan när de arbetade tillsammans med anhörigfrågor i "Anhörigprojektet". Ett projekt finansierat av Allmänna arvsfonden för att stötta människor som står nära någon med psykisk ohälsa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.