Dans cette conversation avec Sophie Bouron, coach en metamorphose et en transformation, on explore les thèmes de l'éveil spirituel, de la transformation personnelle et de la relation à soi et aux autres.

Sophie partage son expérience en tant qu'accompagnatrice d’ « Eveil à Soi", mettant en lumière l'importance de l'amour de soi et de la guérison des blessures intérieures.

On discute également des différents types d'éveil, de la victimisation et de l'autocréation, tout en rappelant que l'éveil est accessible à tous et se manifeste à travers les relations et le sens que l’on donne à nos expériences de vie.

On aborde ensuite les défis liés à l'ego, à la souffrance et à la transformation personnelle, tout en soulignant l'importance de la douceur et de la fluidité dans le processus d'éveil.

Pour retrouver Sophie Bouron et son univers :

https://www.sophiebouron.com/

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Dans cet épisode de Love On the Mat, je t'emmène en voyage avec Yanou Jaouen, alias le Voyageur au Colibri.

Explorateur, écrivant, artiste, compositeur, et véritable âme éclectique, Yanou a parcouru plus de 20 pays en stop et à vélo pendant 5 ans. Il a découvert le yoga en Uruguay, et le voyage est devenu pour lui une voie de transformation, une rencontre avec l'autre, et une manière de laisser tomber nos peurs et résistances. Rejoins-nous pour un épisode riche en émotions et en réflexions profondes sur le temps, la liberté, et la beauté du voyage comme chemin spirituel…

Tu peux retrouver ses livres en contactant Yanou sur sa page insta

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Dans cet épisode solo spécial, je réponds aux questions posées par ma communauté cet été, lors de mon séjour à Mysore, en Inde. Je partage les grandes lignes de l'histoire du yoga traditionnel à Mysore, le berceau de l'Ashtanga, et j'explique pourquoi cet endroit m'appelle toujours.

Découvrez comment ce lieu unique nourrit ma pratique spirituelle et pourquoi j'y reviens année après année pour approfondir mon voyage intérieur.

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