• La 1ère étape vers la paix d'esprit

  • Dec 11 2023
  • Length: 5 mins
  • Podcast

La 1ère étape vers la paix d'esprit By cover art

La 1ère étape vers la paix d'esprit

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir transformateur de la gratitude dans notre vie quotidienne. Nous discutons de l'importance de reconnaître chaque jour comme une chance et d'exprimer notre reconnaissance, que ce soit envers une force supérieure, la nature, ou les gens autour de nous. Nous abordons également les défis de la vie et comment, malgré l'absence de "cuillère en argent" à la naissance, nous pouvons trouver des raisons d'être reconnaissants.

    Nous détaillons trois techniques pratiques pour cultiver la gratitude : tenir un journal de gratitude, pratiquer la méditation de gratitude, et exprimer la gratitude par des actes. Chaque méthode est conçue pour s'adapter à différents styles de vie et préférences personnelles, offrant ainsi une approche flexible et inclusive pour intégrer la gratitude dans notre vie.

    Rejoignez-nous pour découvrir comment ces pratiques simples mais puissantes peuvent non seulement changer votre perspective quotidienne, mais également apporter une profonde transformation dans votre bien-être émotionnel et physique.
    Show more Show less
activate_primeday_promo_in_buybox_DT
Show more Show less

What listeners say about La 1ère étape vers la paix d'esprit

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available