L’alimentation est à la base de notre survie. Elle est essentielle à tous les êtres humains.

Bien qu’elle soit élémentaire, personne n’a le même style d’alimentation et notre société occidentale regorge de produits divers et variés.

Le choix est difficile.

Se nourrit-on pour subvenir à nos besoins ?

Ingère-t-on simplement des calories pour survivre, sans regarder la qualité ou la provenance de ce que nous mangeons ?

Ou au contraire, est-ce un facteur majeur pour être en bonne santé et permettre à notre corps et notre cerveau de fonctionner efficacement ?

Booster sa productivité, décupler sa créativité, augmenter sa résistance au stress, voilà ce qu’une alimentation de qualité et adaptée à nos besoins et nos dépenses permet d’accomplir !

Tout entrepreneur sera d’autant plus performant et efficient sur le long terme s’il accorde une partie de son attention à se nourrir de la meilleure façon qu’il soit.

C’est exactement ce dont nous allons parler dans ce tout nouvel épisode de la Consultation des Leaders.

Vous souhaitez avoir la liste non exhaustive des aliments cités dans l’épisode ainsi que leurs bénéfices pour votre santé physique et mentale ?

Téléchargez la liste gratuitement par ici

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Le burnout est une maladie majeur du 21e siècle. Il est utilisé à toutes les sauces, présents dans toutes les bouches et pourtant encore très stigmatisé.

Le burnout est un épuisement professionnel intense, sévère.

Et tout épuisement professionnel n’est PAS un burnout !

La confusion est fréquente, récurrente, délétère pour ceux qui en souffrent vraiment, car il ne s’agit pas de la même maladie.

Les entrepreneurs sont les victimes premières de tout épuisement professionnel et majoritairement de burnout puisque nous sommes, pour la plupart, des personnalités passionnées, investies, bosseurs, déterminées et souvent perfectionnistes !

Alors, qu’est-ce qu’est exactement le burnout ?

Comment le diagnostique-t-on ?

Que se passe-t-il dans notre corps et dans notre esprit ?

Pourquoi est-ce toujours aujourd’hui si stigmatisé dans notre société ?

C’est exactement ce dont nous allons parler dans ce tout nouvel épisode de podcast de la Consultation des Leaders !

Si tu es entrepreneur et que tu sens que tu te diriges vers un épuisement professionnel ou carrément un burnout, j’ai fondé le Cercle S.O.L.A.R., le mastermind alliant de façon unique la santé de l’entrepreneur et la croissance de son business.

Je t’invite à découvrir cette opportunité unique par ici : https://cerclesolar.systeme.io/

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Bienvenue dans notre dernier épisode de podcast ! 🎙️ Aujourd’hui, j’accueille un invité sur la Consultation des Leaders, je nomme Julien Pisca.

C’est littéralement l’évènement de la rentrée 2024 !

Celui qui enthousiasme les participants et qui fait grincer des dents ceux qui n’auront pas profité de l’opportunité.

Je veux parler de l’ouverture officielle du Cercle S.O.L.A.R !

C’est le seul et unique mastermind en francophonie qui allie de façon intrinsèque et innovante la santé de l’entrepreneur avec la croissance de son entreprise.

La formule est inédite, les fondateurs hautement qualifiés dans leurs domaines puisqu’il s’agit du Dr Charlène Kinnaert, médecin et de Julien Pisca, juriste et co-pilote pour entrepreneurs.

Entrez dans le monde du Cercle S.O.L.A.R et découvrez tout ce que nous avons préparé pour vous, chers leaders de demain !

Lien du Mastermind : https://cerclesolar.systeme.io/

Retrouvez ma conversation avec Julien Pisca au sujet du Cercle S.O.L.A.R dans ce tout nouvel épisode de la Consultation des Leaders.

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Bienvenue dans notre dernier épisode de podcast ! 🎙️ Aujourd’hui, j’accueille un invité sur la Consultation des Leaders, je nomme Julien Pisca.

Juriste de formation, entrepreneur depuis 2017, propriétaire d’une société d’organisation évènementielle et accompagnateur d’entrepreneurs dans le développement et la croissance de leur entreprise.

Entreprendre est l’aventure d’une vie, un chemin que l’on choisit, un art de vivre.

Pour atteindre un certain mode de vie.

Pour servir de grands objectifs ambitieux.

Pour se développer à son plein potentiel.

L’entrepreneuriat est exigeant, demande de la discipline, de solides compétences dans de nombreuses branches variées, une capacité de remise en question, de la résilience et un courage sans faille.

Chaque entrepreneur connait, à un moment ou un autre de son parcours, une course effrénée de productivité vers la réussite, le succès, le “toujours plus”.

La différence entre ceux qui réussissent sur le long terme, ceux qui y arrivent et ceux qui tombent en cours de chemin ne tient qu’à une chose.

Une chose fondamentale.

La capacité de s’écouter, d’écouter ses besoins, d’avoir une santé d’acier, un corps performant et un mental serein, équilibré.

La santé physique et mentale sont l’essence de la fabuleuse machine qu’est le corps humain.

Et c’est justement en prenant tellement soin de sa santé, de son corps et de son esprit que nous, entrepreneurs, sommes capables de délivrer des performances incroyables et que nous avançons vers nos objectifs, le mode de vie qui nous correspond et la réussite comme nous l’entendons pour nous-mêmes.

Lien du Mastermind : https://cerclesolar.systeme.io/

Retrouvez mon échange avec Julien dans ce tout nouvel épisode de la Consultation des Leaders.

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Bienvenue dans notre dernier épisode de podcast ! 🎙️ Aujourd'hui, nous plongeons dans le cœur de la biologie humaine pour explorer le fascinant principe d'homéostasie, ce mécanisme vital qui permet à notre corps de maintenir son équilibre interne.

🔍 Dans cet épisode, nous abordons :

Qu'est-ce que l'homéostasie ? Définition et importance.

Les principaux systèmes du corps impliqués dans l'homéostasie.

Comment notre corps régule la température, le pH, la glycémie et plus encore.

Des exemples concrets de perturbations de l'homéostasie et comment notre corps réagit.

L'impact de l'homéostasie sur notre santé et notre bien-être au quotidien.

Conseils et stratégies pour soutenir l'homéostasie et vivre en harmonie avec son corps.

Rejoignez-nous pour une discussion approfondie et éclairante sur ce qui se passe sous la surface de notre peau et comment nous pouvons favoriser un équilibre optimal pour une vie saine et énergique.

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Fatigue, trouble de concentration, perte de motivation, humeur changeante, procrastination extrême ...

Et si, cela n'avait pas juste avoir avec votre propre motivation ni votre discipline ?

Cela peut-être avoir avec toute une série de carences vitaminiques ou en oligo-éléments !

C'est exactement ce dont on va parler aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode de la consultation des Leaders.

Episode cité : https://smartlink.ausha.co/la-consultation-des-leaders/nous-mourrons-tous-a-petit-feu-qui-sont-ces-maladies-tueuses

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L'être humain est reconnu comme un des super-prédateurs, un de ces espèces au somment de la chaine alimentaire, indestructibles.

Pourtant, des prédateurs, il en a, beaucoup, dangereux, mortels même, qu'il ignore la plupart du temps, au péril de sa vie.

Quelle erreur quand on sait que plus de 60% de la race humain est menacée !

Quels sont ces tueurs silencieux, sciemment ignorés, qui nous guettent, tapis dans l'ombre de notre existence ?

C'est exactement ce dont on a va parler dans ce tout nouvel épisode de la Consultation des Leaders !

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Les émotions rythment notre vie, elles sont omniprésentes au quotidien.

Les ignorer, c'est ignorer une part de nous-mêmes, nous couper de nos ressentis et de notre connexion aux autres.

Qu'est-ce qu'est véritablement une émotion? Où prend-elle naissance dans notre corps ?

Quelles sont les méthodes de régulation émotionnelles mises en place par notre cerveau ?

Quels sont, en réalité, les enjeux liés à une bonne ou mauvaise intelligence émotionnelle dans notre société ?

C'est exactement ce dont on va parler dans ce tout nouveau épisode de la consultation des Leadeurs

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