La Experiencia de Vivir By cover art

La Experiencia de Vivir

By: radioguiniguada
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  • Summary

  • Programa de psicología, espiritualidad y relajación presentado y dirigido por Lola Cárdenes Naranjo.
    © 2024 radioguiniguada
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  • La Experiencia de Vivir, 2024-06-21

    La Experiencia de Vivir, 2024-06-21
    Jun 21 2024
    El dolor emocional Tanto el dolor físico como el emocional tiene una función adaptativa y de supervivencia. Ya que, permite a la persona evitar situaciones dolorosas o la búsqueda de protección ante acontecimientos adversos. No obstante, en el momento que el dolor pasa a ser prolongado en el tiempo, permanente o supera los recursos y/o las capacidades personales deja de tener dicha función. En los casos más extremos cuando el dolor emocional deja de ser adaptativo se puede pasar de la tristeza a la depresión. Algo llamativo con lo que se han encontrado los neurocientíficos sobre el dolor emocional ha sido que las zonas cerebrales que se activan cuando sufrimos dolor físico son las mismas que se activan al padecer tristeza, desolación intensa o desasosiego. Lo que significa que el dolor físico y el dolor emocional son procesados en el cerebro por la misma área: la corteza cingulada anterior, que se encuentra en la corteza frontal. En dicha zona se producen las funciones más evolucionadas y humanas. Realiza Lola Cárdenes Psicóloga. Instructora de Mindfulness y Compasión. Terapeuta Gestalt. Facilita Cursos de Bienestar, Mindfulness para el autocuidado, para una mente alegre. Puedes consultar los programa la experiencia de vivir en www.radioguiniguada.com /la experiencia de vivir /Y en Ivoox /la experiencia de vivir.
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    51 mins
  • La Experiencia de Vivir, 2024-06-07

    La Experiencia de Vivir, 2024-06-07
    Jun 7 2024
    La importancia de renunciar Los orientales hablan de la importancia de no aferrarse a las cosas, a los pensamientos, a los sentimientos…hablan de la libertad y de la renuncia. Hablan de la no posesión, del fluir, de dejar que la vida nos guíe, de dejar de esperar esto o aquello, de asentir a lo que es. De renunciar al sufrimiento por una Relación de pareja, sentimientos, deseos, aunque No renunciemos al amor, sino a las personas que no supieron o no quisieron amarnos El amor es un sentimiento poderoso que no puede ser definido por el comportamiento de una determinada persona. sabemos que renunciar por nada abre la puerta a la angustia y a lo insoportable. Entonces, necesitamos rescatar el afecto, el amor que depositamos en una persona para que vuelva así a su origen, en donde nació, el amor nace en lo mas intimo de nosotros o nosotras y cuando rescatamos el amor que depositamos en una persona, también recatamos el amor de tantas personas con las que hemos vivido. No es fácil en la actualidad, pues vivimos en una época donde los objetos obturan el deseo, donde nos anestesiamos continuamente para no hacer lazo, o dar afecto o vincularnos con los otros. Cuanto más repetimos la anestesia, más la necesitamos, más morimos y más sufrimos, porque repetir lo mismo no hace más que agrandar el vacío.
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    53 mins
  • La Experiencia de Vivir, 2024-05-24

    La Experiencia de Vivir, 2024-05-24
    May 24 2024
    Detengámonos aquí unos instantes para observar que estamos intentando retener, a qué nos aferramos, en este momento de nuestra vida, más o menos, intensamente: quizá estemos necesitando conservar algún bien material que ya no nos resulta tan útil…, o nos seguimos enganchado a una etiqueta yo soy profesora, yo soy psicóloga yo soy el marido de o la mujer de o el hijo de o enganchados a afectos caducos o dañinos o a alguna idea mantenida como un baluarte personal, como son las ideologías Queridos oyentes caminamos por este mundo o por la sociedad con nuestro rol, cierto y necesario ., la cuestión es no AFERRAMOS ni identificarnos sino saber, experimentar que vivimos en una constante impermanencia…y vamos a pasar por diferentes estados y roles a lo largo de nuestra existencia, en nuestro proceso cronológico y evolutivo, por ello, sino nos aferramos a lo que conseguimos en el rol profesional o en tantos roles que vamos sumando , cuando tenemos que soltar, despedirnos el sufrimiento puede arrastrarnos a una mente enferma. Vivir con la certeza de la pérdida o del cambio nos facilita el siguiente y el síguete dia. Yo voy a perder algo y los demás van a perder algo tuyo, algo mio.
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    58 mins
Spirituality
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