Le rasage de tête. Un geste symbolique qui représente bien plus qu'un simple changement de look. Découvrez comment ce moment de transformation m'a aidée à se libérer des attentes sociales, à embrasser son authenticité, et à réfléchir sur son cheminement personnel. J'explore l'impact de ce choix sur ma quête d'identité et comment cela m'inspire dans mon désir de devenir coach. Écoutez pour une conversation authentique sur le changement, l'authenticité et le courage de se réinventer.

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Dans cet épisode, on s'attaque à un sujet universel : la flemme.

Pourquoi avons-nous ce sentiment de manque de motivation parfois insurmontable ?

Comment la flemme peut-elle affecter notre productivité, nos relations, et même nos objectifs de vie ?

Ensemble, on explore les raisons physiologiques et psychologiques qui nous paralysent, mais surtout, je vous partage des astuces concrètes pour surmonter la flemme. Que ce soit en découpant vos tâches, en créant des routines ou en écoutant ce signal comme une opportunité pour repenser vos priorités, on apprend à faire de la flemme une alliée plutôt qu’un obstacle.

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Dans cet épisode de La Réalité, je vous raconte l'histoire d'une amitié que j'ai vécue en terminale, une relation qui, à première vue, semblait être un duo parfait. Mais avec le temps, ce lien si fort est devenu toxique.

Je partage comment cette amitié a évolué, les signes qui ont marqué cette transition, et comment j'ai fini par réaliser que certaines amitiés peuvent ressembler à des relations amoureuses, avec leurs hauts et leurs bas.

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