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  • La Spesa di Dicembre

    La Spesa di Dicembre
    Apr 22 2022
    Dicembre è il mese delle feste, di Natale, Capodanno e delle esagerazioni a tavola. Per arrivare pronti al colpo di coda dell’anno e per non restare vittime dei malanni stagionali, frutta e verdura di dicembre ci possono dare una grande mano: tutti elementi che, grazie alle loro capacità e i loro sapori, faranno bene al nostro corpo e alla nostra salute.
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  • La Spesa di Novembre

    La Spesa di Novembre
    Apr 21 2022
    Con l'arrivo dei primi freddi invernali, è buona norma iniziare a difendersi contro i malanni stagionali e la spesa del mese di Novembre ci dà una mano in questa direzione. Tanta frutta e verdura di fine autunno e inizio inverno fa capolino sulle nostre tavole e ci porta in dote una buona dose di vitamine necessarie a evitare influenza, raffreddore, tosse e altre malattie tipiche dei mesi freddi. Protagoniste assolute: le arance e le verdure crucifere.
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    7 mins
  • La Spesa di Ottobre

    La Spesa di Ottobre
    Apr 20 2022
    Nella spesa del mese di ottobre troviamo gli ultimi colpi di coda dell’estate, sia nella frutta che nella verdura. Ma con l’arrivo dell’autunno ecco che fanno capolino zucche, castagne e tanti altri ingredienti che in cucina possono darci una mano a viaggiare con la fantasia e con il gusto.
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    7 mins
  • La Spesa di Settembre

    La Spesa di Settembre
    Apr 17 2022
    A settembre iniziamo a sentire profumi di autunno, ma sulle nostre tavole troviamo ancora tanti sapori estivi. Ma l'arrivo della nuova stagione iniziamo a percepirlo grazie ad alcuni protagonisti assoluti della nostra spesa di settembre: funghi e fichi su tutti, senza dimenticare l'uva.
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    6 mins
  • La Spesa di Agosto

    La Spesa di Agosto
    Apr 16 2022
    Ad agosto continuiamo a godere delle bontà della frutta e verdura di stagione, con qualche prodotto della terra che in questo mese raggiunge il suo massimo gusto e splendore. Due du tutti: anguria (o cocomero) e pomodori, re di questo mese che per tantissimi sa di vacanza.
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    5 mins
  • La Spesa di Luglio

    La Spesa di Luglio
    Apr 15 2022
    Entriamo a pieno diritto nell’estate e anche sulle nostre tavole colori, profumi e sapori della bella e calda stagione prendono possesso di ricette calde e fredde. Perché frutta e verdura estiva non solo sono buone, ma hanno anche delle proprietà benefiche per il nostro corpo per resistere al caldo estivo e per proteggere la nostra pelle dall’esposizione al sole. Con due protagonisti assoluti: il peperone e il melone.
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    5 mins
  • La Spesa di Giugno

    La Spesa di Giugno
    Apr 14 2022
    A giugno è finalmente arrivato il momento per godere dei frutti dell'estate: pesche in tutte le loro varianti, meloni, ma anche verdure come le melanzane, le zucchine e i cetrioli. Prodotti freschi che possiamo consumare al massimo della loro bontà e che fanno bene anche alla nostra pelle e... all'abbronzatura.
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  • La Spesa di Maggio

    La Spesa di Maggio
    Apr 13 2022
    Maggio è il mese di alcuni alimenti prelibati: in questa puntata parliamo (a modo nostro) di carciofi, ciliegie e zucchine.
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    6 mins