Marta Poulat mama de 4 hijos, nos comparte su experiencia de vida con su hijo Andrés.

Desde el diagnostico que le dieron los doctores y la importancia de construir una red de apoyo, concentrarse en las habilidades no en limitaciones, cuidándose uno mismo y a la pareja, integrando a toda la familia para lograr el desarrollo de Andrés.

#niñosespeciales #epilepsia #autismo #estresemocionalyansiedad #Equilibrarfamilia

Concha es líder en temas de crecimiento personal y anfitriona del programa de radio “Enlace 50”. Nos describe los 4 pilares de la Seguridad personal del libro de Antoni Bolinches, psicólogo. Concha nos lleva de la mano para entender cada pilar:

- Autoconocimiento

- Autoestima

- Autonomía

- Autocritica

Poema de Lorena Pronsky

Volví a mí y sucedió la magia

Dejé de insistir donde no había lo que buscaba

Dejé de pedir con las manos cerradas

Dejé de esperar en sillas ocupadas

Deje de poner mis expectativas en personas ocupadas

Dejé de pretender que el otro entendiera

Dejé de poner los ojos y la esperanza en corazones que no querían latir al lado mío

Y entonces, magia

Volví a mí, como único destino posible

Volví a mí, como único camino disponible

Volví a mí, como el único reencuentro pendiente

Volví a mí y pude verme las costillas, los dolores y mi alma deshidratada, pidiendo agua

Y me recibí. Me acaricié. Me perdoné.

Me recosté sobre mi hombro.

Me nombré con mi propia voz.

Y me encontré.

Distinta pero intacta.

Me tuve otra vez.

Me tengo otra vez.

Y entonces, magia.

Tengo las llaves de las puertas que quiero abrir acá, adentro.

Afuera solo están las cerraduras

Pero yo decido dónde y de mí depende cómo

Yo decido dónde... Yo elijo cómo... Yo elijo con quién...

Yo decido qué quiero... Yo decido qué merezco...

Y la magia volvió a mí, porque nunca se fue,

porque siempre habitó en mí pero no me permitía verla

por rechazarme

y así bajé a mis sombras y resucité

me abracé me acepté

y seguí viva.