• La santé mentale en France

  • Sep 18 2023
  • Length: 12 mins
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La santé mentale en France

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  • Summary

  • 30% de la population mondiale souffre de troubles anxieux. Comment les reconnaître et les apprivoiser ? La réponse dans ce nouvel épisode de Douce France avec le témoignage d'une artiste française, Pomme.


    Nous évoquerons :


    - la tendance à catastrophiser une situation

    - la peur du regard de l'autre

    - la peur de la perte de contrôle


    Avec comme solutions, les bienfaits du sport, de la méditation et de la thérapie cognitivo- comportementale.


    Vidéos utilisées dans cet épisode :

    *l'appel à l'aide de notre génération : https://www.youtube.com/watch?v=9XzBeUUATbE

    *la chanson de Pomme, Anxiété : https://www.youtube.com/watch?v=jDVTsypCjEY&list=PLP_Uuw8LkaO9NoKC94-pz1kCeTveW9UFs&index=5

    *Ce qui console Pomme : https://www.youtube.com/shorts/A-9vYm1MnxM

    *Pomme parle de sa santé mentale avec Konbini :

    https://www.youtube.com/watch?v=RIPWQ6ipV7Q&t=10s


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