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  • Episodio 5 - Cómprate un cuaderno

    Episodio 5 - Cómprate un cuaderno
    Oct 2 2023

    Nos despedimos de esta primera temporada de "La teoría de los aéreos" y les dejo un poquito de las notas que llevo siempre en mis cuadernos. Los invito a compartir vuestras ideas y aquellas notas fundamentales para el día a día de sus entrenamientos.

    ¡Elevemos el conocimiento y la pasión por el aéreo juntos en 'La teoría de los aéreos'!"

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    24 mins
  • Episodio 4 - Colgarse, nuestro andar aéreo

    Episodio 4 - Colgarse, nuestro andar aéreo
    Sep 25 2023

    Los invito a analizar la esencia de nuestro trabajo aéreo. El estar colgados. Cuáles son los desafíos a los que nos enfrentamos y como hacemos un correcto registro corporal sobre nuestro cuerpo en las alturas. ¡Elevemos el conocimiento y la pasión por el aéreo juntos en 'La teoría de los aéreos'!"

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    20 mins
  • Episodio 3 - Descubriendo la cintura escapular

    Episodio 3 - Descubriendo la cintura escapular
    Sep 18 2023

    Hoy hablaremos sobre la importancia de la cintura escapular. Exploraremos su Anatomía y su Impacto en la Consciencia Corporal. ¡Elevemos el conocimiento y la pasión por el aéreo juntos en 'La teoría de los aéreos'!"
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    20 mins
  • Episodio 2 - El cuerpo aéreo.

    Episodio 2 - El cuerpo aéreo.
    Sep 11 2023
    En este nuevo episodio abordaremos un poco más sobre la estructura y la función de las diferentes partes de nuestro cuerpo... Nuestro centro, la columna, los músculos abdominales, los flexores, rotadores y extensores de la cadera. ¡Elevemos el conocimiento y la pasión por el aéreo juntos en 'La teoría de los aéreos'!"
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    30 mins
  • Episodio 1 - De que estamos hechos?

    Episodio 1 - De que estamos hechos?
    Sep 4 2023
    ¡Bienvenidos a 'la teoría de los aéreos'! En este primer episodio, hablaremos un poco de los diferentes tejidos del cuerpo y sus funciones. Comenzaremos a relacionarlos con nuestro desempeño en los aéreos. ¡Elevemos el conocimiento y la pasión por el aéreo juntos en 'La teoría de los aéreos'!"
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    19 mins
  • La teoría de los aereos

    La teoría de los aereos
    Sep 1 2023
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    1 min