Promis, pas besoin d'aller chez le notaire ou un.e avocat.e pour le rédiger. Mais il a autant d'importance que ton contrat d'assurance ou ton by de location.

Faire un contrat de couple, c'est mettre tout à plat sur la table et se protéger des mauvaises surprises. C'est être sur.e.s qu'on va dans la même direction ou qu'en tout cas, on peut s'adapter.

C'est un moyen de connaître l'autre et de savoir comment peut avancer la relation. Il se renouvelle autant que tu le souhaites et il est vraiment précieux.

Alors, prête à redécorer le frigo avec une vraie preuve d'amour ?

Dans cet épisode je t'explique comment parer de cd contrat avec l'autre et ce qu'il faut en faire, les points à ne pas oublier et tu comprendras toute son utilité.

Belle écoute !

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Toi aussi tu rêves de pouvoir dire à ton partenaire "on peut faire l'amour, il n'y a aucun risque de grossesse pour moi en ce moment", ou à l'inverse "mon amour si tu veux qu'on fasse un bébé, je suis dans mes jours fertiles !"

Est-ce que tu aimerais te détacher des applis ou des tests de fertilité pour apprendre à reconnaître toi-même les signes de ton corps ?

Si oui, cet épisode est fait pour toi. Je suis très heureuse de recevoir Morgane dans ce nouvel épisode.

Morgane est conseillère en symptothermie, elle accompagne les femmes et les couples à reprendre leur autonomie et leur indépendance dans la gestion de leur fertilité grâce à l'enseignement d'une méthode scientifique permettant de pratiquer une contraception et/ou conception naturelle.

Dans cet épisode on va aborder les bases pour apprendre à observer tes cycles menstruels. On va aussi se demander si la symptothermie est faite pour tout le monde et tu y trouveras aussi une petite touche de féminisme parce que mieux comprendre son corps, c'est se choisir, et que le savoir c'est le pouvoir.

Permettre aux femmes d'avoir toutes les connaissances sur leur fonctionnement c'est fondamental.

Partager la charge contraceptive et étendre ces connaissances aux hommes c'est encore mieux.

Morgane te partagera également sa vision du cycle et de ses différentes phases, et elle te parlera de comment elle a vécu cette apprentissage dans son couple.

Si après cet épisode passionnant tu as des questions, n'hésite pas à nous laisser un commentaire, on y répondra avec plaisir.

Et si tu veux te faire accompagner par Morgane ou en savoir plus sur son univers, voici ses liens :

Tu peux suivre sa page Facebook ici : https://www.facebook.com/profile.php?id=100094477606533

Découvre tout son univers sur son site internet : https://morgane-tudoret.business.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

Pour réserver un appel découverte gratuit, c'est ici : https://calendly.com/morgane-tudoret/30min

Tu peux également lui écrire sur cette adresse mail : morgane.tudoret@lilo.org

Si tu veux aller pus loin au sujet de la symptothermie, voici le manuel dont Morgane te parle dans l'épisode : https://sympto.org/data/manual_fr_sympto.pdf

Si tu veux découvrir à quoi ressemble un cyclogramme et commencer tes observations, c'est ici : https://www.symptothermie.pro/wp content/uploads/2018/12/Cyclogramme.pdf

Et enfin, si tu décides de te lancer et que tu cherches un thermomètre, tu peux en trouver ici : https://www.bivea.fr/contraception-naturelle/3655-thermometre-digital-flexible-lady.html

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Pour terminer ce mois de janvier, j'ai envie de proposer un nouveau billet d'humeur pour te parler du développement personnel.

On entend cette expression partout, chez le coiffeur, chez les beaux-parents, chez son prof de yoga, sur Facebook ou Insta... Mais est-ce que c'est si bien que ça ? Et comment reconnaître qui en abuse ? Parce qu'on ne vas pas se mentir, les gens qui te manipulent pour ton bien-être sont plus nombreux que celleux qui te veulent vraiment du bien.

Mais il y a aussi des personnes qui peuvent vraiment t'aider et transformer ta vie. Le développement personnel couvre de nombreuses thématiques : la

santé, les émotions, les enfants et le couple.

Dans ce podcast je te donne mon avis sur la question. C'est aussi l'occasion pour moi de te parler en toute transparence de comment je voix ma propre profession qui s'inscrit dans ce fameux développement personnel.

Je te parle de comment je me perçois et ce que j'ai envie de t'apporter. Tes retours sont toujours précieux, n'hésite pas à me dire ce que tu en pense.

Si en m'écoutant, tu t'es dit que tu avais envie de travailler avec moi, ou du moins d'essayer, tu peux réserver une séance d'accompagnement en lien avec ta sexualité ou ta relation amoureuse ici : https://calendly.com/celine-philoyoni/seance-individuelle-d-accompagnement-d-1h

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Peut-être que tu es surprise à la découverte de ce titre d'épisode.

Pourtant, je suis persuadée que réussir sa séparation est aussi importante que réussir sa vie de couple. Bien se séparer permet de ne pas souffrir, de fermer certaines blessures et de ne pas cultiver la haine ou la rancœur.

Ce n'est pas toujours possible, mais le plus souvent cela fonctionne.

Faut-il forcément tout faire pour rester ensemble ? Quand faut-il se séparer ? Que faire pour se séparer sans briser l'autre ou la relation ? Que garder d'une relation qui vient de se terminer ?

Je te propose des pistes de réflexions sur ce sujet.

Je peux t'aider à appréhender cette étape de la séparation. A venir prendre soin de toi dans ce moment difficile. Tu peux réserver une séance d'1h15 où je t'accompagnerai sur ce chemin.

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Quand un vêtement ne te va plus, tu en rachètes un autre. Quand ton ordi te lâche, tu en achètes un nouveau.

Mais parfois, quand il s'agit de faire quelques réparations, tu as le choix entre le remplacer ou l'amener chez un réparateur et l'utiliser encore un peu.

Et si c'était pareil dans ta relation amoureuse ? Que fais-tu quand il y a une cassure entre vous ? Envisages-tu de tout arrêter ou d'essayer de réparer ce qui s'est abîmé ?

Je te propose un podcast pour en discuter, faire la différence entre la phase de lune de miel et la suite de la relation.

Je te donne mon point de vue sur la relation amoureuse et autant être claire, je brise un peu les rêves des téléfilms romantiques.

Mais au moins, tu ressortiras de cet épisode sans culpabilité si tu te disputes !

J'attends tes retours avec impatience et je te souhaite un magnifique cheminement dans ta relation amoureuse.

Si tu veux en savoir plus sur la thérapie imago, je te recommande ces deux livres :

- Le livre de Claude Parisot "Réenchanter son couple grâce à la méthode imago".

- "Les Clés de l'Intelligence Amoureuse" de Florentine Aulnois-Wang, qui vient tout juste d'être réédité.

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Que tu aimes ou pas cette période, tu as forcément entendu parler des fêtes et tu vas en entendre parler encore quelques jours.

Comment profiter des fêtes pour chouchouter ton couple ? Et te chouchouter par la même occasion ? C'est le sujet de ce nouvel épisode.

Je te souhaite de belles fêtes, que tu sois en famille, seule, en couple, je pense à toi.

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Si tu as besoin de me contacter pour discuter de ta crise de couple, si tu veux une oreille prête à t'écouter sans jugement, tu peux m'écrire : celine.philoyoni@gmail.com

Fais aussi un tour sur mon site pour consulter mes modalités d'accompagnement en ligne : https://www.philoyoni.fr/accompagnements-individuels/

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Aujourd'hui je te propose d'évoquer l'importance des rituels. Je vais t'aider à différencier la routine et les rituels.

Pourquoi c'est important d'en avoir quand tu es en couple, surtout si tu vis avec ton.ta partenaire ?

Je te donnerai aussi quelques idées de rituels très faciles à mettre en place, mais je te fais confiance pour trouver ceux qui te correspondent.

Qu'as-tu pensé de cet épisode ? Qu'as-tu envie de mettre en place ?

Raconte-moi en commentaire.

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Dans cette épisode j'ai l'immense plaisir de recevoir Claire Schneider.

Claire est naturopathe et s'est spécialisée pour t'aider à mieux vivre ton cycle menstruel. Elle t'aide à jongler entre les SPM difficiles, les hormones, la prise ou l'arrêt d'une contraception.

Pendant cette émission nous avons abordés l'importance du cycle menstruel que nous avons qualifié de boussole. Claire va t'expliquer les quatre phases de ton cycle et t'expliquer les influences que chaque phase a sur toi et sur ta relation amoureuse.

Elle abordera également l'influence de la contraception et des hormones sur ton cycle et finira avec une introduction à la symptothermie.

On te promet une belle réconciliation avec ton corps et de jolies découvertes !

Pour suivre le travail de Claire et pourquoi pas prendre un rendez-vous de naturopathie avec elle, voici son site internet : https://claire-schneider.fr

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