Episodes

  • Das Geheimnis langfristiger Gesundheit: unsere Herz-Kreislauf-Leistung

    Das Geheimnis langfristiger Gesundheit: unsere Herz-Kreislauf-Leistung
    Aug 15 2024
    Langfristige Gesundheit braucht strategisches Vorgehen und ein tolles Beispiel dafür ist unsere Herz-Kreislauf-Leistung. Statt nur zu fragen, wie wir ein müdes Herz im Alter vermeiden, lohnt es sich zu überlegen, wie wir langfristig ein gesundes Herz behalten. Moritz erklärt die grundlegende Physiologie, wie jeder seine Herz-Kreislauf-Leistung anhand seines VO2max quantifizieren kann und welches knallharte Gesundheitspotential sich daraus ergibt. --- https://moritzbinder.com
    Show more Show less
    31 mins
  • Wunschgewicht: Wie man es erreicht und hält - mit Leichtigkeit und Strategie! | Moritz zu Gast bei Ralf Gabler

    Wunschgewicht: Wie man es erreicht und hält - mit Leichtigkeit und Strategie! | Moritz zu Gast bei Ralf Gabler
    Aug 8 2024
    Dr. med. Moritz Binder war bei Podcast-Kollege Ralf Gabler zu Gast, um über nachhaltige Strategien für Fettverlust und Wunschgewicht zu diskutieren. Das Gespräch gibt es jetzt auch als Folge im Länger Leben Podcast. Ralfs Webseite: https://ralfgabler.de/ Ralfs Podcast: https://vital-impuls.letscast.fm/ --- https://moritzbinder.com
    Show more Show less
    1 hr and 35 mins
  • Krafttraining für alle, die wenig Zeit investieren und gesund bleiben möchten | Sportwissenschaftler Dr. Ben Baak

    Krafttraining für alle, die wenig Zeit investieren und gesund bleiben möchten | Sportwissenschaftler Dr. Ben Baak
    Aug 1 2024
    Im Gespräch mit Sportwissenschaftler Dr. Ben Baak diskutieren wir die Notwendigkeit systematischen Krafttrainings für alle, die lange gesund bleiben möchten und inwiefern die von ihm entwickelten Reaktivkrafthanteln für viele Menschen eine dankbare Spielart des Krafttrainings sein können. Bens Webseite: https://benbaak.de/ Für einen Rabattcode auf die Fox-Akademie schickt mir eine e-Mail an mail@moritzbinder.com --- https://moritzbinder.com
    Show more Show less
    1 hr and 5 mins
  • Wenn wir sterben, zeigt sich, ob wir richtig gelebt haben. Zwei eindrückliche Patientenfälle.

    Wenn wir sterben, zeigt sich, ob wir richtig gelebt haben. Zwei eindrückliche Patientenfälle.
    Jul 25 2024
    Die Art, wie wir sterben, zeigt, ob wir richtig gelebt haben: ängstlich und kämpfend oder klar und in Liebe gehalten? Moritz schildert zwei eindrückliche Patientenfälle aus seiner Zeit im Krankenhaus und diskutiert, was wir daraus für ein gutes, gesundes Leben lernen können. --- https://moritzbinder.com
    Show more Show less
    15 mins
  • Allergien im Griff: was die Medizin leisten kann und wie langfristige Heilung möglich wird

    Allergien im Griff: was die Medizin leisten kann und wie langfristige Heilung möglich wird
    Jul 18 2024
    Allergische Beschwerden sind unangenehm und bedeuten für Betroffene eine echte Einschränkung ihrer Lebensqualität. Die medikamentösen Therapien wirken sehr gut, können aber meist keine langfristige Heilung ermöglichen. Wie Allergien entstehen und welche Möglichkeiten es vielleicht doch gibt, langfristig symptomfrei zu werden, das besprechen wir heute. --- https://moritzbinder.com
    Show more Show less
    28 mins
  • Vorbeugen statt Vergessen: Wie gelingt Demenz-Prävention und was gibt es in diesem Podcast?

    Vorbeugen statt Vergessen: Wie gelingt Demenz-Prävention und was gibt es in diesem Podcast?
    Jul 11 2024
    Demenz ist keine Erkrankung des alten Menschen, sondern eine Erkrankung des jungen Menschen, die im hohen Alter symptomatisch wird. Das nutze ich als Beispiel, um die Sinnhaftigkeit eine frühzeitigen und strategischen Prävention aufzuzeigen. --- https://moritzbinder.com
    Show more Show less
    18 mins
  • Adieu Thrive Talk. Hallo, Länger Leben!

    Adieu Thrive Talk. Hallo, Länger Leben!
    Jul 4 2024
    Es gibt Neuigkeiten! Thrive Talk heißt jetzt Länger Leben und behandelt inhaltlich Themen rund um Gesundheitsförderung und Präventivmedizin. Neue Folgen gibt es immer Donnerstags. --- https://moritzbinder.com
    Show more Show less
    4 mins
  • Sonderfolge: Wie du mit einem gelungenen Jahresrückblick mehr Lebensqualität gewinnst!

    Sonderfolge: Wie du mit einem gelungenen Jahresrückblick mehr Lebensqualität gewinnst!
    Dec 27 2021
    Besser als die meisten Neujahrvorsätze ist ein gelungener Jahresrückblick. Eine Einleitung dazu gibt es in dieser Podcastsonderfolge und den korrespondierenden Artikel mit PDF-Download dazu auf meiner Webseite unter https://moritzbinder.com/neujahr/ .
    Show more Show less
    14 mins