¡ Hola a todos ☀️ !

"J'ai peur de gâcher tous mes efforts en vacances" cette phrase je l'entends tellement ! Je l'ai moi-même tellement répété par le passé.

Dans cet épisode, je vous livre mes meilleurs conseils pour vivre sereinement la période estivale 😁

Bonne écoute 🎧 !

#unmontóndebesos 🥰

Manuela 😘

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¡ Hola a todos ☀️ !

Aujourd'hui dans cet épisode on va parler vulnérabilité ! Pourquoi est-ce si difficile de se montrer vulnérable ? Pourquoi dans l'esprit de beaucoup de gens vulnérabilité = danger ou faiblesse ? Doit-on l'être tout le temps ? Avec n'importe qui ? Pourquoi un déséquilibre dans nos part masculine et féminine impacte notre santé ? Comment la vulnérabilité te permet de créer de vrais liens ? Autant de questions auxquelles je tente de répondre dans cet épisode en vous partageant également mes propres expériences !

Bonne écoute 🎧 !

#unmontóndebesos 🥰

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¡ Hola a todos ☀️ !

Aujourd'hui dans cet épisode on va parler de l'importance d'apprendre à bien s’entourer, de l’impact que peut avoir notre entourage sur nous. Comment faire pour se protéger ? Comment protéger sa paix intérieure ? Comment faire quand on réalise qu’on est mal entouré ? Comment faire quand ce sont des gens très proches de nous ? Dois-t-on en parler ? Couper les ponts ? C’est tout l’objet de cet épisode aujourd’hui

Bonne écoute 🎧 !

#unmontóndebesos 🥰

Manuela 😘

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