• Le sport m'a sauvé

  • Jun 23 2024
  • Length: 20 mins
  • Podcast

Le sport m'a sauvé By cover art

Le sport m'a sauvé

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  • Summary

  • Dans cet épisode nous allons discuter du sport et plus précisément comment celui-ci m'a sauvé !

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    Dans cet épisode de podcast, nous abordons l'importance du sport dans ma vie, notamment comment il m'a sauvé et aidé à me développer mentalement et physiquement.

    Je partage mon parcours sportif depuis l'enfance, les leçons et valeurs apprises, ainsi que les bienfaits du sport sur la santé mentale.

    Nous discutons aussi des risques d'excès et l'importance d'une pratique équilibrée.

    En résumé : Faites du sport <3


    ________ Description de l'épisode ________

    • mini intro
    • ma relation avec le sport
    • pourquoi je ne compte pas arrêter le sport ?
    • les bienfaits du sport
    • les sport = une thérapie ?
    • pourquoi je dis que le sport m'a sauvé ?
    • ne pas tomber dans les extrêmes
    • puis nous terminerons par une petite conclusion.


    Bonne écoute <3


    Pauline ☀️


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    #podcast #santémentale # developpementpersonnel #pausesun #sport


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